Диетолог Соломатина назвала продукты, которые не рекомендованы пожилым людям

Диетолог Елена Соломатина не рекомендовала пожилым людям есть ряд продуктов, чтобы сохранить здоровье.

В беседе с «Вечерней Москвой» она рассказала, что все органы и системы пожилого человека находятся уже не в «молодом» состоянии.

В зрелом возрасте лучше отказаться от сильно соленых и жирных блюд.

Причиной является то, что в такие годы у человека уже есть проблемы с давлением.

Диетолог также посоветовала отказаться от всего, что содержит мочевую кислоту и чрезмерное количество белка.

Пожилым людям не рекомендованы и трансжиры, которые создаются при жарке на высокой температуре.

«Дальше в списке — маргарин и кулинарные жиры, пальмовое масло, которые присутствуют в дешевом печенье, в конфетах и в похожей продукции. Они повреждают субстанцию наших клеток»,

— заявила Соломатина.

Врач также подчеркнула и то, что следует сократить потребление сахара и высококалорийных продуктов.

Правильное же питание сохранит здоровье на долгие годы.