Врач-дерматовенеролог, трихолог Марина Николаева рассказала, каким должен быть уровень SPF в кремах, и чем чревато пренебрежение средствами защиты. По ее словам, индекс SPF сигнализирует о том, во сколько раз дольше можно находиться под солнцем, сообщает «Секрет фирмы».
По словам эксперта, солнечные лучи могут проникать в кожу, повреждая ее, а также вызывать воспаления и даже повреждать ДНК клеток. Именно поэтому защищать кожу от ультрафиолетового излучения очень важно. Пренебрежение средствами с SPF чревато ранней потерей упругости и эластичности кожи, образованием морщин, солнечными ожогами, а также раком кожи.
Индекс SPF (sun protection factor/фактор защиты от солнца) представляет собой степень защиты от части UVB-лучей ультрафиолетового спектра.
«Индекс SPF говорит нам о том, во сколько раз дольше вы можете находиться под солнцем, не боясь покраснеть: например, человек, обгорающий через 5 минут, сможет загорать целых 50 с кремом с индексом 10», — рассказала врач.
Однако она отметила, что временной промежуток весьма условен, поскольку степень защиты склонна постепенно уменьшаться. Николаева порекомендовала обновлять солнцезащитный крем раз в три часа при нахождении на солнце и после каждого купания.
Американская ассоциация дерматологов советует использовать солнцезащитные средства с SPF не ниже 30.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Суд арестовал имущество фигурантов дела «Военторга» о хищении средств МО
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Почему у русского всегда есть последняя граната для Америки
Каждый пятый москвич готов сменить район проживания из-за старого жилого фонда
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Три миллионника обогнали Москву по темпам роста цен на новостройки
Суд арестовал имущество фигурантов дела «Военторга» о хищении средств МО
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Mash: арестованному блогеру Эдварду Билу грозит ампутация левой ноги
Гигиена на пляже и в бассейне: Врач Кутушов рассказал как предотвратить заражение грибком
Mash: Бил госпитализирован из спецприемника, ему может грозить ампутация ноги
Обычные комары становятся новой угрозой для россиян
Светлана Акулова провела лекцию «Окрыленная Москва. Как птицы помогают москвичам, а москвичи – птицам»
Сбер и Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Санкт‑Петербурга подписали соглашение о сотрудничестве
В штабе поддержки «ЕР» на выборах в МГД обсудили меры защиты семей с детьми
