Врач Неронов: арбуз не поможет в снижении веса
Диета, основанная исключительно на арбузе, не даст ожидаемых результатов, сообщил РИАМО врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов.
«Арбуз — это продукт с низким содержанием калорий, богатый водой и минимальным количеством жиров. В 100 г арбуза содержится около 30 ккал. Углеводы в арбузе, особенно клетчатка, помогают улучшить пищеварение, но высокий гликемический индекс может вызывать чувство голода и способствовать отложению сахара в виде жира», — сказал Неронов.
По его словам, сахар может особенно активно откладываться при недостатке физической активности. Основанная исключительно на арбузе диета не даст ожидаемых результатов.
«Не забывайте, что арбуз не стоит долго хранить. Особенно в открытом жарком месте. Пользуйтесь пищевой пленкой и храните не более суток в холодильнике. После вскрытия часть, находившуюся в контакте, лучше срезать и не употреблять в пищу. Это также относится к арбузам, приобретенным в разрезе», — отметил врач.
Читайте также:
06:00
Вчера 23:10
Вчера 22:14
05:37
Moscow.media Частные объявления сегодня
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Фото: 38-летняя актриса Меган Фокс вновь забеременела после выкидыша
Отличный выбор для электромоторов: питание для приключений с низкотемпературной литиевой батареей Power Queen 12V 280Ah для циклической работы
Приглашаем на VII Большой детский фестиваль
«Ты водишь!» на «Авторадио – Санкт-Петербург»
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
Мост через реку Спайка в Алтайском крае реконструировали
Путешествие по Дагестану.
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Зимняя спецодежда для работы в холодных условиях:
комплексный подход к выбору защитной экипировки
Инновационные технологии замены оконного стекла: комплексный
обзор
Какие
мультфильмы включить ребенку?
Появились подробности о пожаре на территории загородного отеля в Подмосковье
Мужчина выстрелил в подростка в подмосковном Можайске
Международный форум «Всемирный день качества — 2024» стартовал в Москве
В Сибирском филиале УВО Минтранса России почти 4 года трудится многократный победитель и призёр соревнований по самбо и дзюдо Тимур Сабиров
Вторая ракетка Казахстана получил плохие новости от ATP после развода с российской теннисисткой
Рублёв: надо научиться эмоционально вести себя правильно
Фриц назвал смешным поведение Медведева в матче Итогового турнира
Александр Зверев: «В долгосрочной перспективе здоровье игроков под угрозой из-за тех мячей, которые мы сейчас используем»
В Москве покажут хореографическую сказку «Снегурочка»
Собянин рассказал о начале голосования за лучший объект реставрации
Самое важное сражение России, о котором никто не знает: чем закончилась битва при Молодях
«Пускай подержат автоматы»: как Милонов решил помирить сына со школьным хулиганом
Музыкальные новости
Игорь Бутман: Наша основная задача — хорошее настроение людей
Певица Ильвина примет участие большом музыкальном проекте стран БРИКС
Дочь «советского Паганини» Когана поделилась воспоминаниями об отце
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в футбольном турнире
«Непонятно, как с этим жить дальше». Джиган и Оксана Самойлова столкнутся с потерей в шоу «Большое переселение»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Собянин рассказал о начале голосования за лучший объект реставрации
Международный форум «Всемирный день качества — 2024» стартовал в Москве
Московский метрополитен отсудил у рязанского ИП 20 тысяч рублей
Объявленного в федеральный розыск водителя такси задержали росгвардейцы в Москве (видео)
Электробус врезался в дерево на северо-востоке Москвы, есть пострадавшие
Заменить мигрантов из Средней Азии на китайцев предлагает Пекин Москве
Власти подготовили стратегию «семейноцентризма»: как это будет работать
Песков сообщил об отсутствии запросов от команды Трампа на разговор с Путиным
Интервью Министра иностранных дел России С.В.Лаврова для проекта «Новый мир» с М.Ким (Москва, 14 ноября 2024 года)
В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: как выбрать электронную книгу
Сеть клиник «Будь Здоров» стала партнером второй кругосветной экспедиции «Клуба 5 Океанов»
Спазмы и закупорка желчных проходов: от какой пищи стоит отказаться при болезнях ЖКТ
Шольц анонсировал поставку Киеву еще одной системы ПВО IRIS-T
Траур Зеленского: команда Трампа стала бить по Киеву
Первые в эфире – первые в горах!
Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь
Волейболисты московского «Динамо» обыграли АСК в матче чемпионата России
В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике
Лукашенко высказался о Чемодановой и Бобрикове, которые выбыли из гонки за пост президента
Велодорожки, стадионы, лыжероллерные трассы. Лукашенко доложили о будущем "спортивного" Минска
Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь
Собянин открыл обновлённый спортивный комплекс в Ясеневе
Собянин: в Ясеневе открылся спорткомплекс для занятий самбо
Собянин рассказал о начале голосования за лучший объект реставрации
Московский экоцентр «Яуза» посетили около 40 тысяч гостей за два года
Аномальная жара придет в декабре: синоптики сообщили о сюрпризах, которые готовит зима 2024
ИИ будет контролировать чистоту контейнерных площадок в Нижегородской области
Фонд «Экология» РСХБ приглашает детей Москвы и ...
Арестованы топ-менеджеры "Ростелекома" и "Комплайн софт" за хищение 180 млн руб.
Многодетный отец 11 лет насиловал дочерей в Ярославской области
Сенаторы обсудили с индонезийскими парламентариями перспективы отношений Москвы и Джакарты
Собянин рассказал о начале голосования за лучший объект реставрации
Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»
Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
Трехзначный доллар стал нормой: курс валют формирует новую реальность
Депутат Якубовский рассказал, что возможность узаконить перепланировку станет доступнее
Нижегородский ветеран рассказал, почему увлекся конной стрельбой из лука
Московский метрополитен отсудил у рязанского ИП 20 тысяч рублей
