Доктор Павлова назвала продукт, который делает сосуды крепкими
Последние эксперименты показали, что людям старше 40 лет нужно включить в свой рацион морепродукты, поскольку они положительно влияют на сосуды. Речь прежде всего идёт о рыбе, содержащей омега-3 кислоты.
Одной из самых калорийных рыб считается лосось, а одной из низкокалорийных — треска. Если они будут присутствовать в рационе, это повлияет не только на сосуды, но и на работу центральной нервной системы.
Палтус, например, также может снизить уровень холестерина, а жирная красная рыба способна регулировать сон.
К опасным видам рыб врачи относят тунец, морской окунь, королевскую макрель и кафельник.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Обращение иерея Александра Туховского
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Итоги в цифрах
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
В годовщину трагедии Хиросимы в Японии обвинили Москву в угрозе применения ядерного оружия
Чибис предложил построить в Мурманске кампус для среднего профобразования
Плюсы Новосибирска для переезда госкорпораций назвал доцент НГУЭУ Эдуард Коложвари
Юрий Новиков: «Сколько сделано для спорта в России, не сделано ни в одной стране. Это установка президента. В каждом дворе Москвы есть спортивная площадка»
