Во время жары необходимо снижать нагрузку на сердце. Для этого, по словам врача-терапевта, нутрициолога Софии Соколовой, стоит добавить в рацион питания красную икру, печень, специи, ягоды, овощи и сезонные фрукты.
В жаркий период организм теряет большое количество жидкости, вместе с которой выводятся и минеральные соли. Из-за дефицита калия и магния у человека могут начаться перебои сердечного ритма. В некоторые случаях это приводит и вовсе к летальному исходу, сообщает Газета.Ru.
Чтобы избежать подобных последствий, рекомендуется увеличить объем растительной пищи в рационе. Для этого нужно меньше есть мяса и животных жиров. Мясные продукты стоит заменить рыбой или морепродуктами.
Гипертоники в жаркую погоду могут снизить давление при помощи травяного лечебного чая.
Ранее Neva.Today сообщала, что, несмотря на распространенный миф о пользе многих продуктов, далеко не все из них благоприятно влияют на организм человека. Специалист в области питания назвала ошибочно «полезную» еду.
'That's what we're trying to do, be a DM that enables any player's play style:' Check out the upcoming RPG that's trying to do Baldur's Gate 3 in miniature—in more ways than one
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
2. Генерал-полковник Алексей Воробьёв поздравил специальный моторизованный полк Росгвардии с присвоением почётного наименования "Измайловский"
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
Оба петербургских клуба, выступающих в ВХЛ, синхронно проиграли свои матчи 11 октября: «Динамо» по буллитам уступило «Южному Уралу», «СКА-Нева» дома не смогла сдержать «Магнитку»
Большинство россиян готовы отдать за прием частного врача до 3 тыс. руб. - исследование
