Бытует мнение, что взрослому человеку нужно от семи до девяти часов сна, чтобы сохранить здоровье и бодрость духа. Если регулярно пренебрегать этим правилом и ложиться спать поздно, то можно заполучить серьёзные заболевания. Об этом предупредила эндокринолог Зухра Павлова.Читать далее...
