Гастроэнтеролог Евгения Мельникова пояснила, кому не стоит есть арбуз из-за возможных проблем со здоровьем.
Доктор-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала о полезных свойствах арбуза. Эта ягода богата витаминами и антиоксидантами, укрепляет иммунитет, улучшает работу почек и состояние кожи. Однако он может содержать нитраты, которые, попадая в организм, превращаются во вредные нитриты, что может нарушить транспортировку кислорода в тканях.
Эксперт предупредила: арбуз вреден для некоторых людей. Людям с высокими уровнями калия не рекомендуется употреблять более 150-200 г арбуза в день, чтобы избежать сердечной аритмии. Арбуз из-за высокого содержания фруктозы может перегрузить печень при гепатите и циррозе. Для людей с избыточной массой и диабетом этот продукт вреден из-за быстрого усвоения содержащейся в нем глюкозы. При выборе арбуза в магазине или на рынке нужно обращать внимание на целостность корки. Треснувшие или разрезанные ягоды брать опасно. Мельникова отметила, что на их поверхности быстро размножаются бактерии, вызывающие кишечные инфекции.
Элджей поставил миллион рублей на команду с россиянами по DOTA 2 в The International 2024
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
Несколько автомобилей столкнулись на 93-м километре МКАД
Элджей поставил миллион рублей на команду с россиянами по DOTA 2 в The International 2024
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
Элджей поставил миллион рублей на команду с россиянами по DOTA 2 в The International 2024
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
"Зенит" победил ЦСКА в Москве
В Москве 30 человек отравились в социально-реабилитационном центре для ветеранов
Прогноз погоды: в Москве продолжается аномальная жара, а в Сибирь пришла осень — БлокнотРУ — Погода на сентябрь. Погода в сентябре. Прогноз погоды на сентябрь. Какая погода будет в сентябре? Какая погода будет в сентябре? Погода сентябре. Какая погода в начале сентября?
Прогноз погоды: в Москве продолжается аномальная жара, а в Сибирь пришла осень
В Госдуме рассказали о судьбе панды Катюши
Ростов-на-Дону отмечает свой день рождения фестивалем науки
