Инфекционист дал советы по защите от простуды

Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов рассказал, как не подхватить простуду и грипп.

В беседе с сайтом aif.ru в четверг, 22 августа, специалист отметил, что подъем заболеваемости респираторными заболеваниями может наблюдаться в конце лета и начале осени, когда люди начинают возвращаться из отпусков и начинается учебный год.

Прежде всего Чуланов призвал соблюдать правила гигиены: регулярно мыть руки с мылом или использовать спиртосодержащие кожные антисептики. Также он призвал не трогать грязными руками лицо.

Помимо этого, в профилактике гриппа и простуды помогут полноценный сон, рациональное питание, физические упражнения и управление стрессом. Все эти факторы влияют на иммунитет человека и делают его менее восприимчивым к респираторным инфекциям.

Кроме этого, инфекционист призвал избегать мест массового скопления людей и контактов с теми, у кого имеются симптомы заболевания. Также он указал на важность регулярного проветривания помещений и влажной уборки.

19 августа к.м.н., главный внештатный специалист по инфекционным болезням департамента здравоохранения Югры (ХМАО) Людмила Катанахова предупредила о риске заболеть из-за кондиционера. По ее словам, это могут быть бактериальные, грибковые и вирусные инфекции. Риски выше при отсутствии грамотной обработки кондиционера (дезинфекции) и смены фильтров, а также при постоянном использовании, пишет RT. Кроме обычной простуды можно также заболеть менингитом и синуситом.

Ранее об аналогичной опасности в беседе с НСН предупредил врач-иммунолог Владимир Болибок. Он отмечал, что разница в температуре внутри помещения и на улице должна быть не больше шести градусов, поэтому включать кондиционер нужно с умом. По его словам, холодный воздух может не только вызвать простуду, но и создает комфортные условия для вирусов и микробов.

16 августа врач Мария Беляева предупредила, что малиновое варенье не способно вылечить от простуды. По ее словам, лакомство может лишь немного облегчить симптомы. Врач объяснила, что при употреблении выходит пот, с которым организм покидают и токсины, сообщает 360.ru.

В апреле к.м.н. Любовь Станкевич рассказала «Известиям» о причинах затяжных простуд. По ее словам, таких причин три. Первая заключается в том, что иммунитет подавляет вирусы, но не уничтожает их полностью. Вторая вытекает из сниженного иммунитета, из-за чего в организме могут проснуться инфекции, которые до этого не представляли угрозы. Третья может заключаться в атипичных возбудителях, которые не были диагностированы.

Ранее Владимир Болибок для укрепления иммунитета призвал больше гулять на свежем воздухе, не забывать про физические нагрузки, рассмотреть возможность закаливания, а также есть больше овощей и фруктов и делать прививку от гриппа, сообщает сайт kp.ru.