Психолог Выжва посоветовала радовать себя, чтобы побороть осеннюю хандру
Психолог Лариса Выжва рассказала, как справиться с хандрой после наступления осени. По словам эксперта, в такие моменты нужно радовать себя и воплощать желания, сообщает «ФедералПресс».
«Если вы хотите радости, ищите ее. Вы же знаете, что вас радует. Если вас радует мороженка, купите мороженку. Если вам для радости нужно поплавать, сходите в бассейн», — советует специалист.
В пасмурную погоду также важно радовать себя ярким светом, поэтому можно сделать в комнате отдельный уголок и поставить несколько ламп. И очень значимый аспект — это здоровье и одежда. Следует позаботиться о теплом и красивом пальто или куртке, купить новую шапку и ботинки.
Другой вопрос — это отследить у себя депрессию. Если плохое настроение затягивается более чем на две недели, то необходимо обратиться уже за консультацией к психиатру.
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Moscow.media Частные объявления сегодня
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Российская туристка в Турции вышла из отеля и пропала: начались поиски россиянки
Показатель СОЭ у детей: Доктор Юзуп рассказала, когда нужно беспокоиться
«ПЯТИГОРСК + СОЮЗ»: легенды на сцене Петербурга при поддержке «Юмор FM»
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Новый ИИ повысил точность диагностики рака молочной железы
Готовность нового моста в Мневниках превысила 90%
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
ДТП на орловской трассе: водитель попал в больницу после столкновения с пикапом
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕТНЕМУ ОФИЦЕРСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ПРОШЕЛ В СТОЛИЧНОМ ГЛАВКЕ РОСГВАРДИИ
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Александр Бордов отмечает день рождения
Нож в спину. В СПЧ раскрыли, как террористы захватили волгоградскую колонию
Роскомнадзор предупредил о создании дипфейков во время телефонных звонков
США ввели санкции против сына министра обороны РФ и еще 400 юрлиц и компаний
Еще 25 учителей из Солнечногорска получат компенсацию за съемное жилье
Юрист рассказал о том, чем грозит невыплата кредита
Нож в спину. В СПЧ раскрыли, как террористы захватили волгоградскую колонию
Соболенко стала победительницей турнира категории WTA 1000 в Цинциннати
Котов вышел в четвертьфинал турнира ATP в Уинстон‑Салеме
Карацев победил Полманса и вышел в финал квалификации US Open
В ATP выступили с заявлением о положительных допинг-тестах Синнера
Сотрудники «Иностранки» отправили гуманитарную помощь в Курскую область
Московский суд оштрафовал Google на 3,5 млн рублей за неисполнение обязанностей владельца соцсети
Суд взыскал долги по ЖКХ с лидера группы «Руки вверх!» Сергея Жукова
Бывшая Джамахирия: кто в Ливии главный?
Музыкальные новости
Пять штрафов на Mercedes-Benz: Внук Пугачёвой попался в Москве на превышении скорости
Отцу Филиппа Киркорова грозит арест из-за неуплаты штрафа
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Песню в исполнении необычного ансамбля представят в Раменском 24 августа
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
В Подмосковье запретили использовать первые этажи новостроек под жилье
Пятый этап Чемпионата России: кто станет лучшим в самых напряженных зачетах?
Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
В Пулково по запросу США задержали гонщика Ferrari. Его обвиняют в мошенничестве на $233 млн
Взорвался бензобак: четыре человека погибли в аварии на трассе М-11
Российского актёра лишили прав за пьяное вождение
Суд лишил актера Бориса Репетура водительских прав за нарушение ПДД
На трассе М-11 «Нева» в ДТП с возгоранием погибли четверо
Кремль готов содействовать Армении и Азербайджану в выработке мирного договора
Путин и Пашинян пообщались по телефону и договорились о встрече
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге переносят на 2026 год
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
Волонтера "Немцова моста" Левакова и активиста Котова поместили под домашний арест
Рак, бесплодие и болезнь Паркинсона: чем опасны пестициды, найденные в чае известных марок
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Российские врачи спасли школьницу с синдромом Рапунцель
Диетолог Евстигнеева: в растительном молоке содержится мало белка
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси посетит Киев для встречи Зеленским после визита на Курскую АЭС
Первые в Кубке Первого канала
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕТНЕМУ ОФИЦЕРСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ПРОШЕЛ В СТОЛИЧНОМ ГЛАВКЕ РОСГВАРДИИ
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
«Лукашенко без России – никто» – гей-бандеровец Портников угрожает дойти до Минска и посадить Батьку в СИЗО
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
Минниханов поблагодарил Собянина за Дни культуры РТ, а Хуснуллина — за М12
Сергей Собянин: москвичи побеждают в школьных олимпиадах по всему миру
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Сергей Собянин. Главное за день
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
Краснокнижного осоеда заметили вблизи парка «Косинский» в Москве
Волонтеры провели субботник на берегу канала имени Москвы в Дмитрове
Что ждет гостей форума-фестиваля «Москва 2030» в выходные
«Анас Хасанов был мудрый наставник журналистов»: не стало экс-пресс-секретаря Шаймиева
Егор Титов — о матче «Зенит» — «Спартак»: «Шансы — 51 на 49»
Суд взыскал долги по ЖКХ с лидера группы «Руки вверх!» Сергея Жукова
Московское «Динамо» анонсировало трансфер марокканского форварда в стиле фильма «Дюна»
В рамках акции «Экскурсионный флешмоб – 2024» учреждения культуры Поморья подготовили мероприятия
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
Основной причиной лесных пожаров в Поморье остается человеческий фактор
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Актера Репетура лишили водительских прав из-за нарушений ПДД
В Москве участники ОПГ рассылали наркотики почтой
Столичные СИЗО на фоне ЧП в волгоградской колонии работают штатно
В Москве из-за погоды цены в такси выросли в 3 раза
