Врач Демьяновская: визуальный контакт с пищей защитит от переедания

Чувство сытости можно не распознать, если сидеть за обедом, уткнувшись в телефон. Использование гаджета за приемом пищи ведет к перееданию и ожирению, предупредила россиян невролог Екатерина Демьяновская.

«Вид еды влияет и на ощущение сытости. Это снижает риск переедания, которое часто происходит, когда человек за едой отвлекается на другие дела. Не отвлекаясь во время приёма пищи, человек получает больше удовольствия от простой еды», — сообщила в беседе с Life.ru Демьяновская.

По словам врача, организм нуждается в подготовке к процессу пищеварения. Когда человек рассматривает блюдо, внутри него активируются ферменты, выделяется желудочный сок и так далее. А если предпочесть угощению гаджет с видеороликами, употребление пищи начинает происходить «на автомате».

Ранее врач Татьяна Солнцева заявила, что прошлогоднее варенье может стать причиной рака. Лакомство можно хранить не больше года.