Гречка — доступный и очень полезный продукт. Строгих противопоказаний к употреблению этой крупы нет, однако некоторым людям следует быть с ней внимательнее. Об этом рассказала РИА Новости врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Регина Николаева.
Кому может навредить гречка?
По словам врача, людям, у которых есть проблемы с пищеварением, хронические заболевания в обострении, нельзя злоупотреблять гречкой в вечернее время. Это грозит возникновением спазма, повышенного газообразования или вздутия, что может ухудшить сон.
Также осторожнее с гречкой нужно быть людям, страдающим аллергией, добавила Николаева.
В чем польза гречки?
Пользу гречки обеспечивает ее богатый состав, отметила врач. Помимо множества витаминов и микроэлементов, эта крупа содержит нерастворимые пищевые волокна. Они стимулируют перистальтику кишечника, что особенно полезно для детей и людей пожилого возраста, а также способствует размножению полезных микроорганизмов, населяющих кишечник.
Также, по словам педиатра, в составе гречки есть кислоты, которые в сочетании с имеющимися в ней микроэлементами могут улучшать желчеобразование и выработку панкреатического сока поджелудочной железой.
Источник: https://ria.ru
Новости России
Москва
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые лица отелей Hilton на Сейшелах
Психолог Роман Цветков: что значит быть психологически зрелым человеком
Обувной бренд Katy Perry представил коллаборацию с Hello Kitty
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
StarLine S97 CAN FD GPS – на страже вашего спокойствия
На трассе М-8 Холмогоры в Подмосковье меняют верхний слой покрытия
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Стоимость криптовалюты Toncoin резко рухнула после задержания Дурова
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Эксперт ТГУ: реклама квартир в других регионах – признак спада продаж
«Свободно дышится только в РФ»: SHAMAN высказался об аресте Дурова во Франции
Синоптики сообщили о солнечной и жаркой погоде в Москве 25 августа
Сомнительный продукт в изящной упаковке: Росконтроль назвал кофе, которые лучше не покупать даже по большой скидке
Арина Соболенко показала, как проходит её день в Нью-Йорке
Чемпион "Большого шлема" оценил сетку Даниила Медведева на US Open
Александрова вышла в полуфинал турнира WTA 500 в Монтеррее
В Федерации тенниса Италии назвали критиков Синнера неудачниками
«Свободно дышится только в РФ»: SHAMAN высказался об аресте Дурова во Франции
Эксперт ТГУ: реклама квартир в других регионах – признак спада продаж
Синоптики сообщили о солнечной и жаркой погоде в Москве 25 августа
«Ничего плохого»: как певец Хабиб справляется с казусами во время выступлений
Музыкальные новости
Семьи участников СВО посетили концерт Юрия Башмета в Гостином Дворе
Развод, «пластика», одиночество. Как встречает 60-летие Алена Апина?
Куда пропала главная марсианка эстрады Жанна Агузарова
Ушел из жизни концертмейстер Башмета Юрий Мунтян
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
"Спартак" в большинстве не сумел обыграть "Зенит" в матче РПЛ
Росгвардейцы присоединились к акции "Триколор моей страны" в День флага РФ
Волейбольный «Зенит» из Санкт-Петербурга на тай-брейке проиграл «Белогорью» на Кубке Легенд, а «Динамо-ЛО» победило клуб «Газпром-Югра» в матче Кубка России
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Полиция задержала мужчину, ранившего женщину на остановке на юго-востоке Москвы
Автомобиль врезался в ресторан в центре Москвы
Источник 360.ru: Nissan врезался в ресторан в центре Москвы после ДТП с такси
В центре Москвы автомобиль врезался в ресторан Krombacher BeerKitchen
Кто провоцирует "крутой дипломатический скандал" и почему пора бить тревогу.
Что съесть, чтобы похудеть: продукты, которые ускоряют метаболизм
Тяга к соленым и сладким закускам: какие чипсы менее вредны для здоровья
Психолог Наумова: в «Клинике», «Шреке» и 3 других фильмах здоровые отношения
Диетолог Соломатина заявила о большом количестве пестицидов в яблоках и клубнике
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
«Зенит» — «Спартак» Москва: смотреть онлайн, трансляция, прямой эфир
"Спартак" в большинстве не сумел обыграть "Зенит" в матче РПЛ
Футбольный клуб "Факел" обыграл "Оренбург" в матче РПЛ
Судья всероссийской категории Казарцев рассказал о работе футбольным арбитром
Лукашенко заявил, что не видит альтернативы мирным переговорам
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о реализации программы реновации на востоке Москвы
Сергей Собянин: Панде Катюше из Московского зоопарка исполнился год
Собянин назвал социальные объекты, которые будут построены на востоке Москвы
Конец лета в Москве отметится настоящей июльской жарой
На свободу с чистой совестью
«Свободно дышится только в РФ»: SHAMAN высказался об аресте Дурова во Франции
«Ничего плохого»: как певец Хабиб справляется с казусами во время выступлений
Эксперт ТГУ: реклама квартир в других регионах – признак спада продаж
«Не принимает чужая земля»: депутат ЛДПР разместил призыв Жириновского к Дурову
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Еженедельный вестник катастроф
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Журналисты BFM TV назвали появление Дурова во Франции загадкой
Станкович — о матче против «Зенита»: Я более чем доволен своими ребятами
Пассажир рейса Москва - Астана устроил дебош на борту самолета