Добавить новость
ru24.net
Ru24.pro
Сентябрь
2024

Врачи: сидячий образ жизни может привести к «синдрому мертвой ягодицы»

При недостаточной активности, организму может грозить ряд серьезных проблем.

Врачи бьют тревогу: в мире распространяется новый недуг под названием «синдром мертвой ягодицы». Специалисты отмечают, что тендиноз средней ягодичной мышцы связан с длительным сидением и малоподвижным образом жизни.

Большая ягодичная мышца, одна из самых мощных в организме. При недостаточной активности, организму может грозить ряд серьезных проблем: от разрывов подколенного сухожилия и ишиаса до артрита коленей. Ослабление этой мышцы также может негативно сказаться на других мышцах и суставах.

Чтобы избежать этих проблем, эксперты советуют регулярно вставать и разминаться. Наиболее эффективными упражнениями считаются выпады и приседания.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»

Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав

Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году


В День народного единства группа «ПЯТЕRО» представила премьеру песни «Одна и навсегда»

В Великом Новгороде пройдет Международный образовательный фестиваль «Открытое искусство»

Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»

Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году


When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.

Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms

Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash

What is Ceramic Coating?


По требованию прокурора проведен ремонт путей необщего пользования

В орловском регионе сегодня утром уничтожено 8 БПЛА. UPD: позже еще 2

Осень в Рыжково....

Осенний день...


Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет

The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza

2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry

Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'


Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради


Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан

Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ




Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав

Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»

Курьер на тротуаре сбил коляску с ребёнком. Стали известны последствия ДТП

В Москве продолжается реализация программы реновации и расселения


Кладвумен из Московской области заложила в Рязани килограмм наркотиков

Футбол памяти Фёдора Черенкова на канале Матч ТВ

Психологический триллер ставят в астраханском драмтеатре

Ростовцев возглавил тренерский совет Союза биатлонистов России


Фриц назвал смешным поведение Медведева в матче Итогового турнира

Роковой форхенд: Рублёв четырежды взял свою подачу под ноль, но уступил Звереву на старте Итогового турнира ATP

Рыбакина узнала партнеров по необычному турниру

Медведев получил предупреждение за разбитую ракетку в матче с Фрицем на Итоговом турнире


Завод Пигмент запустил седьмую линию по производству производства монометиланилина

Восемь клинских компаний получили из бюджета Подмосковья субсидии

Длительность интервала прибытия автобусов проверили в Лосино-Петровском

С утра до ночи трудился на стройке: актер Максим Стоянов — о новом фильме, профессии и актерской среде


Музыкальные новости

Дети и жена Градского получили огромное наследство в виде 20 объектов недвижимости

Башмет планирует организовать спектакль к 80-летию Победы по роману Константина Симонова

Чуть не спалили дом и скупили весь сельский магазин: семья Джигана продолжила адаптироваться к деревенской жизни в новом выпуске шоу «Большое переселение» на ТНТ

Валерий Гергиев высказался о высоких ценах на билеты в Большой театр



«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ

Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина


«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»

Благотворительный спектакль «Хочу быть выше» будет посвящен 10-летию фонда «Жизнь в Движении»

В Новосибирске открыт памятник Евгению Пригожину и Дмитрию Уткину

МИЛЛИОН-МАРАФОН: шутки Фоменко каждый час на «Юмор FM»


Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»


Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

В нацмузее Калмыкии открылась межрегиональная фотовыставка «Моя семья! Моя Россия!»

Путин повысил судью, вынесшей приговор педиатру Надежде Буяновой

Ректор КемГУ награжден Благодарностью Президента России за значительный вклад в реализацию образовательно-туристских программ «Университетские смены»


За неделю выявили более 3,8 тысяч случаев заболевания COVID-19 в Москве

Число госпитализаций с COVID-19 за неделю сократилось на 22 процентов в России




Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году

ГК «Евроонко» выступила партнером Поволжского онкологического Форума

Врач-косметолог Мадина Байрамукова: правда ли, что препараты на основе ботокса теперь менее эффективны

Масштабная конгресс-выставка объединила представителей медицины


Утренние удары по Киеву вынудили Зеленского выступить с важным заявлением

Зеленский сообщил, что премьер Канады Трюдо продолжает поддерживать Киев

ВСУ пытаются спастись от окружения, но приказа отступать Зеленский не дает: зачем Киев взорвал дамбу под Курахово

Зеленский потребовал от Запада помощь после якобы удара ВС РФ по Киеву


Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ

Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»

«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ

Представитель Фомина: по Даниилу нет вариантов из Европы


Родственник Виктора Лукашенко забрал здание у детской поликлиники и открыл там пыточную для белорусов

«Никто кроме Лукашенко»: Ещё один кондидат снялся с выборов президента Белоруссии



Неделя мэра: вопросы поддержки бизнеса и контроль качества питьевой воды

Собянин рассказал о преимуществах платформы "Электронный дом"

Собянин подвел итоги четырехлетней работы платформы «Электронный дом»

Собянин рассказал о найденных на Тверской археологических артефактах


Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата

Кондрашов Станислав Дмитриевич: Нефть против ИИ, кто выиграет эту битву?

Специалисты РХБ защиты Росгвардии выполняют задачи в зоне СВО

На Форуме экологического благополучия оценили преимущества строительства домов из CLT-панелей


Призер Сочи-2014 наотрез отказалась возвращаться в Россию: «Все в последние годы уехали»

Томичи стали лучшими специалистами по охране труда в Сибири

Завод Пигмент запустил седьмую линию по производству производства монометиланилина

Полина Гагарина, Алёна Михайлова, Полина Максимова и другие гости премьеры фильма «Декодер. Игра гения»


Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»

В Архангельске пройдет первый форум керамистов

Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»

Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников


Выставка-признание «За боем бой», к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова, советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.

Музыкально–поэтическая акварель «Дарите радость людям»

«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали

Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»


Призер Сочи-2014 наотрез отказалась возвращаться в Россию: «Все в последние годы уехали»

Зрительский показ первой серии сериала «Плевако» прошёл в Нижнем Новгороде

При пожаре в общежитии в Москве пострадал человек

В Воскресенске прошла интерактивная программа для детей «Музыкальная академия»












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

WTA выступила с заявлением по скандалу Барборы Крейчиковой с журналистом Tennis Channel






При пожаре в общежитии в Москве пострадал человек

Призер Сочи-2014 наотрез отказалась возвращаться в Россию: «Все в последние годы уехали»

Завод Пигмент запустил седьмую линию по производству производства монометиланилина

Зрительский показ первой серии сериала «Плевако» прошёл в Нижнем Новгороде