Врач Комиссарова: овощи и фрукты помогут предотвратить онкологию
Овощи, фрукты и зелень могут сыграть важную роль в профилактике онкологических заболеваний. Об этом заявила ведущая специалистка Красноярского краевого онкодиспансера Валерия Комиссарова.
«В этих продуктах содержатся множество полезных витаминов и антиоксидантов. Овощи, фрукты и зелень должны стать неотъемлемой частью нашего ежедневного питания. Они помогают в профилактике онкологии благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов», — процитировал специалиста портал «Мед.Здрав.инфо».
Врач отметила, что, заполняя рацион фруктами и овощами, можно снизить общее калорийное потребление. Это поможет предотвратить ожирение, которое является важным фактором риска для развития рака. Она порекомендовала употреблять не менее 400 г некрахмалистых овощей и фруктов каждый день. Среди фаворитов Комиссаровой — брокколи, морковь, баклажаны, свёкла, артишок, шпинат, болгарский перец, лук, тыква, чеснок и зеленые листовые овощи.
Ранее кардиолог Тамаз Гаглошвили рекомендовал употреблять овощной салат перед каждым приемом пищи. Для нормализации сахара в крови и холестерина врач посоветовал обратиться к основам средиземноморской диеты.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Приглашаем на VII Большой детский фестиваль
Бесплатная диагностика для детей для выявления нарушений зрения
ко Всемирному дню благотворительности
в детской глазной клинике «Ясный взор» в Митино
Новый этап развития: состоялось перерождение бренда ICDMC
Артисты Хабаровского музыкального театра исполнят заглавные партии в премьере оперы «Евгений Онегин»
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.
"Уралтрансспецстрой" ушел – дипломаты в печали
ChatGPT обвалил акции платформы для помощи с домашними заданиями на 99%
Владимир Путин дал поручение по строительству дороги к пункту пропуска на острове Большой Уссурийский в Хабаровском крае
Caviar выпустила коллекцию эксклюзивных iPhone 16 Pro и iPhone 16 Pro Max в честь Стива Джобса, Илона Маска и Дональда Трампа
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Объявлены имена звездных ведущих Международного телевизионного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
Вольная борьба: Якутские студенты стали обладателями Кубка России
Видеоролик о ДФК «Алеут» из Приморского края опубликовали в сети
Блиновская — банкрот. Чем это поможет «королеве марафонов»?
Экономист Суворова: к Новому году красная икра подорожает до 13 тысяч рублей
Синоптики спрогнозировали облачность и до +3 градусов в Москве 14 ноября
«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP
Гауфф выиграла Итоговый турнир WTA - 2024
Даниил Медведев: знаю, что способен и ещё смогу
Скандальное поражение «Барселоны», Синнер обыграл де Минора. Главное к утру
Юные баскетболисты из Владивостока одержали победу в крупных соревнованиях
Творческая семья из Краснодарского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Россиян предостерегли от лечения аспирином
Экономист Суворова: к Новому году красная икра подорожает до 13 тысяч рублей
Музыкальные новости
Собчак рассказала, что случайно встретила в Дубае Тимати
Денис Мацуев: «Про страсть ирбитчан к мотоциклам знаю, но сам «гоняю» на сцене»
Юрий Башмет намерен отдать часть выручки оркестра на строительство нового театра в Хабаровске
Семья педагогов из Малоярославца победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
"Яндекс.Недвижимость": срок продажи квартир за год вырос на 35%
Благотворительный спектакль «Хочу быть выше» будет посвящен 10-летию фонда «Жизнь в Движении»
Ипотека и миллион для семей: Путин дал больше полусотни поручений по развитию Дальнего Востока
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Московский суд заочно арестовал зампредседателя МУС Алапини-Гансу
Песков сообщил об отсутствии запросов от команды Трампа на разговор с Путиным
Глава Мордовии встретился с заместителем Председателя Правительства России Дмитрием Чернышенко
В нацмузее Калмыкии открылась межрегиональная фотовыставка «Моя семья! Моя Россия!»
Секрет вирусного контента, по мнению Кондрашова Станислава Дмитриевича, в понимании человеческой психологии
Врач-стоматолог клиники Мегастом Наталья Тышкевич: какие привычки и болезни могут привести к раку челюсти
Масштабная конгресс-выставка объединила представителей медицины
ГК «Евроонко» выступила партнером Поволжского онкологического Форума
Зеленский потребовал от Запада помощь после якобы удара ВС РФ по Киеву
Зеленский сообщил, что премьер Канады Трюдо продолжает поддерживать Киев
Утренние удары по Киеву вынудили Зеленского выступить с важным заявлением
Шольц анонсировал поставку Киеву еще одной системы ПВО IRIS-T
«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ
Видеоролик о ДФК «Алеут» из Приморского края опубликовали в сети
ФК «Локомотив» обвинил Дзюбу в нарушении этики и неуважении к футболу в России
Динамовское дерби снова в Москве
«Никто кроме Лукашенко»: Ещё один кондидат снялся с выборов президента Белоруссии
Родственник Виктора Лукашенко забрал здание у детской поликлиники и открыл там пыточную для белорусов
Собянин: уникальная инновационная школа открылась в центре «Сколково»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, какие уникальные артефакты нашли археологи на Тверской улице
Неделя мэра: вопросы поддержки бизнеса и контроль качества питьевой воды
В Москве впервые за 10 лет изменили ставки транспортного налога
Объявлены победители гуманитарного кинофестиваля TRT World Citizen 2024
Специалисты РХБ защиты Росгвардии выполняют задачи в зоне СВО
Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата
Творческая семья из Краснодарского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Грузовые перевозки речным транспортом в России выросли более чем на 10%
Блиновская — банкрот. Чем это поможет «королеве марафонов»?
Предновогодняя сказка: в каких российских регионах стоит провести праздники
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»
Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Один человек погиб при пожаре бытовок на юго-востоке Москвы
Грузовые перевозки речным транспортом в России выросли более чем на 10%
Опознали по татуировкам. Похоронили автора «Хроник наёмного убийцы» Датнова
Командир экипажа эксперимента SIRIUS-23 рассказал о жизни участников в изоляции
