Во время похмелья организм переживает настоящую катастрофу. Поэтому, чтобы облегчить себе жизнь после бурного веселья накануне, необходимо правильно питаться. А именно следует дать «отдохнуть» внутренним органам, рассказал нарколог Руслан Исаев в интервью изданию aif.ru.
Не стоит пытаться побороть похмелье при помощи жирной пищи. Наоборот, для восстановления лучше отдать предпочтение легкоусвояемым продуктам, богатым белками, витаминами, минералами. К примеру, на завтрак отлично подойдут овсяная, рисовая, манная каши. Они улучшат работу желудочно-кишечного тракта. Куриный бульон на обед поможет снять спазм и дискомфорт в желудке, отметил специалист. Кроме того, можно сварить щи или борщ, но так же — на курином бульоне.
Также следует обратить внимание и на фрукты с овощами. В последних содержится клетчатка, нужная для выведения продуктов распада этилового спирта. Кислые фрукты или ягоды помогут снять тошноту, а квашеная капуста и рассол обеспечат организм необходимым витамином С.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, что в России заметно упали продажи алкоголя за последние десять лет.
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
СВОИХ НЕ БРОСАЕМ!
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
18 ноября День рождения Деда Мороза
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Почти в полмиллиарда рублей обойдется строительство дорог в "Титановой долине"
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
В Москве отремонтируют 34 многоквартирных дома с арочными окнами
«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»
Сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по г. Москве оказали помощь женщине, у которой во время прогулки случился приступ эпилепсии.
Отделение СФР по Москве и Московской области вручило 29 автомобилей пострадавшим на производстве
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Лукашенко сообщил, предлагал ли Путин жить в одном государстве
