Зарядка по утрам, садоводство, плавание, спортивные секции и забота о домашних животных, а также другие активности полезны в пожилом возрасте. Об этом в беседе с РИАМО рассказал врач-гериатр Фёдор Семёнов.
По его словам, список занятий могут пополнять прогулки, скандинавская ходьба, общение с внуками и помощь им. Можно не ограничиваться стандартными видами деятельности, а искать новые и интересные способы проводить время, отметил эксперт.
«Посмотрите вокруг. Вдруг рядом с домом есть конноспортивный клуб? Туда можно прийти покормить благородных животных морковкой. Или пристань, где швартуется рейсовый корабль — еженедельная прогулка на воде украсит жизнь и внесёт в неё разнообразие», — заявил он.
Врач добавил, что если есть желание найти новые возможности, то всегда можно придумать множество вариантов активностей.
Ранее гериатр Надежда Рунихина объяснила, как укрепить иммунитет в пожилом возрасте.
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Ефимов: свыше 250 га земли предоставил город для реализации МаИП с начала года
4 ноября состоится торжественное открытие выставки «Самара», посвященной достижениям региона
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
