Психолог Яушева: людям с депрессивными наклонностями стоит завести собаку

Психолог Дарья Яушева посоветовала людям с депрессивными наклонностями выбирать собаку в качестве домашнего питомца, сообщает NEWS.ru.

Она пояснила, что эти животные требуют постоянного внимания и ухода, что способствует активизации поведения. Забота о щенке может помочь снизить уровень стресса и тревоги, что особенно важно для людей, склонных к этим состояниям.

Яушева рекомендовала активные породы, такие как лабрадоры и ретриверы, для семей с детьми. Эти собаки дружелюбны и социализированы, что способствует развитию у детей навыков заботы и ответственности.

Для тех, кто предпочитает спокойствие и минимальное вмешательство в личное пространство, подойдут кошки. Эти независимые животные создают уютную атмосферу в доме.

«Рыбы и грызуны — хорошие варианты, если хочется завести питомца, но нет готовности уделять много времени уходу. Наблюдение за рыбками, например, может оказывать успокаивающее воздействие и помогает бороться со стрессом», — заключила психолог.