Эндокринолог назвала нестандартный метод продления молодости мозга

Интеллектуальная нагрузка на мозг улучшает его функции.

Эндокринолог Зухра Павлова назвала нестандартный метод продления молодости мозга. Об этом она рассказала в своем Телеграм-канале.

Врач утверждает, что пасьянс и маджонг, а также другие интеллектуальные игры могут помочь сохранить остроту ума и поддержать активность мозга.

По мнению доктора Павловой, чем больше человек стимулирует мозг интеллектуальными задачами, тем лучше становятся его когнитивные функции. Она советует играть в подобные игры людям старше 60 лет, чтобы поддерживать мозг в активном состоянии.

Игры не только помогают поддерживать активность мозга, но и способствуют социальной активности, что играет важную роль в профилактике деменции. Поэтому увлечение играми может быть полезным не только для интеллектуального развития, но и для общего благополучия.

Для тех, кто стремится улучшить работу своего мозга и развить его потенциал, существует множество игр, которые способствуют увеличению объема памяти и стимулируют мыслительную деятельность. Среди них можно выделить такие известные игры, как кроссворды, судоку, шахматы, шашки и даже тетрис.