Всё зависит от того, сколько человек сможет простоять на одной ножке
Простой тест, позволяющий определить биологический возраст и общее состояние человека разработали учёные из Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы. Как стало известно Life.RU, тест основан на способности человека удерживать баланс. Считается, что эта способность связана с работой различных систем организма, в том числе мышц, нервной системы, вестибулярного аппарата.
Чтобы протестировать организм, нужно принять "позу цапли", то есть, встать на одну ногу и закрыть глаза. Исследователи доказали: чем меньше времени человеку удастся простоять на одной ноге с закрытыми глазами, тем выше риск проблем со здоровьем.
Подсчитано: для людей в возрасте 18 до 39 лет норма - это 43 секунды. Для тех, кому от 40 до 49 лет, достаточно 40 секунд. Продержаться не менее 37 секунд нужно людям от 50 до 59 лет. Полминуты достаточно человеку в возрасте от 60 до 69 лет. Норма для людей старше 70 лет - 18-19 секунд.
На результаты могут влиять усталость, недавние травмы, стресс, алкоголь. Точным будет лишь результат теста, выполненного в спокойной обстановке.
"Поза цапли" помогает проверить состояние опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, когнитивной и нервной системы. Тем, кто не выдержал проверки, врачи советуют обратиться за профессиональной медицинской консультацией.
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области жилищные условия за счет материнского капитала улучшили свыше 537,8 тысячи семей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Специалисты компании КАМА TYRES: как подобрать шины для грузового транспорта
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
Просмотр новой литературы
«Книжный вернисаж новинок»
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Актер Сорбо: в США скоро не останется у власти желающих воевать с Россией
Забайкалец выиграл бронзу на Всероссийских соревнованиях по бадминтону среди лиц с ПОДА
Матвиенко и Кочанова обсудили подготовку Форума регионов России и Белоруссии
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
