Кофе, несмотря на свою способность вызывать привыкание, обладает значительными полезными свойствами. Врач-эндокринолог Зухра Павлова подчеркнула важность соблюдения меры. Каждый может выбирать, пить кофе с молоком или без, однако ключевым моментом является умеренность.
Она рекомендовала не превышать двух чашек в день, так как избыточное потребление, особенно с молоком, может привести к увеличению калорийности и проблемам с пищеварением. Замена коровьего молока на растительное может помочь тем, кто страдает от непереносимости, но и это может увеличить калорийность напитка.
В разумных пределах кофе приносит пользу благодаря наличию микроэлементов и стимулирующих веществ, положительно влияющих на сердечно-сосудистую систему и умственную активность. Кофе даже способствует выработке окситоцина, что полезно для здоровья.
Тем не менее, необходимо помнить о возможном вреде от избыточного употребления. Кофе может привести к чрезмерной стимуляции сосудов и, как следствие, к гипертонии. Также эксперт отметила, что кофе может вызвать зависимость.
«Потом у нас случается некий провал, когда нам нужно еще больше кофе или чего-нибудь, что будет нас также стимулировать и поддерживать повышенную активность», — предупредила врач в эфире радио Sputnik.
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break
Las Vegas GP F1 qualifying: George Russell takes pole, Lewis Hamilton only 10th
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В Москве возбуждено уголовное дело в отношении жителя Подмосковья
по факту покушения на убийство совершенного в вагоне поезда
«Санкт-Петербург – Новороссийск»
The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64
Rejoice, roguelike nerds: Shiren the Wanderer: The Mystery Dungeon of Serpentcoil Island is coming to Steam
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Гастрольный форс-мажор: Театр Дениса Матросова едва не остался без сценических костюмов
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В Москве возбуждено уголовное дело в отношении жителя Подмосковья
по факту покушения на убийство совершенного в вагоне поезда
«Санкт-Петербург – Новороссийск»
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Запашный подал в суд из-за попыток представить его «аморальным чудовищем»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Диалог с человечеством: художники и коллекционеры о связи искусства и благотворительности
Гастрольный форс-мажор: Театр Дениса Матросова едва не остался без сценических костюмов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
В Италии прошел второй этап проекта «Культурная миссия в Италии»
Дерматолог Мадина Байрамукова: почему нужно насторожиться при избыточном росте волос
Иммунный активатор под окном: доктор Садыков рассказал о свойствах шиповника
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: как понять, что зубная паста вам не подходит
