Специалисты объяснили, в каких случаях стоит предпочесть привычной гречке или овсянке блюда с перловой кашей. Это особенно важно для людей, у которых повышен сахар в крови.
Одна из причин чаще есть перловку вместо гречки - это очень низкий гликемический индекс первой. А значит, такие блюда больше подходят для профилактики высокого сахара, а также в случае если у человека уже есть сахарный диабет.
Как передаёт здоровое-питание.рф, у перловки есть интересная особенность - такая каша может влиять и на гликемический индекс других продуктов, уменьшая его. К слову, чем меньше гликемический индекс у блюда, тем оно полезнее для сосудов.
Сохранить последние чистыми помогает регулировка соотношения "плохого" и "хорошего" холестерина.
А этому как раз способствует перловка, содержащая витамин РР. Блюда из перловой крупы являются профилактикой инфарктов и инсультов, подчеркнули медики.
Третья причина отдать предпочтение перловой каше - присутствие в её составе бета-глюканов и аминокислоты лизин. Они помогают снизить риск развития герпеса и предотвратить появление камней в желчном пузыре.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
F1 Las Vegas Grand Prix – Start time, starting grid, how to watch, & more
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
Las Vegas GP F1 qualifying: George Russell takes pole, Lewis Hamilton only 10th
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
Кривые березки каменнолобых холмов
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Rejoice, roguelike nerds: Shiren the Wanderer: The Mystery Dungeon of Serpentcoil Island is coming to Steam
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
My summer car(my satsuma) теперь на телефоне!!!
The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64
Гинеколог Мальцева: без антирезусного иммуноглобулина женщины не смогут родить
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В Кириллове откроется мемориальная мастерская художника-керамиста Татьяны Чистяковой
Рустэм Султанов представляет альбом «На осколках декабря»: smooth jazz в преддверии зимы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«МедАльянсГрупп» – надежный партнер в медицинской сфере
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
Рябков: слова Путина стали сигналом Западу, что РФ готова к ответу на вызовы
Сергей Собянин: Рублево-Архангельская линия метро создаст новые маршруты
Медведев назвал удары дальнобойным оружием по РФ переходом за красные линии
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Путин: РФ признательна властям Казахстана за бережное отношение к русскому языку
Путин: Москва ждет президента Казахстана на праздновании 80-летия Победы
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Губернатор Архангельской области получил одобрение от президента РФ на создание
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«МедАльянсГрупп» – надежный партнер в медицинской сфере
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
Онкологи Липецкой области предупреждают о том, что регулярные обследования помогают в борьбе с раком легкого
