Эпидемиолог Онищенко: во время магнитных бурь полезно выходить на улицу
Головные боли, мигрень, бессонница и колебания давления могут возникать во время магнитных бурь. Геннадий Онищенко, эпидемиолог и заместитель президента Российской академии образования, поделился советами по облегчению состояния в этот период, сообщает Life.ru.
Он акцентировал внимание на важности соблюдения простых правил: достаточный сон, правильное питание и физическая активность. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно важно следить за давлением и принимать назначенные лекарства.
Онищенко подчеркнул, что магнитные бури — это естественное явление, с которым человечество сталкивается на протяжении веков. Он отметил, что организм человека адаптировался к этим условиям в ходе эволюции. Важно «слушать» свое тело и обращать внимание на его сигналы.
Академик также рекомендовал проводить больше времени на свежем воздухе, избегая при этом чрезмерных физических нагрузок.
«Если вы даже дома сидите, магнитная буря на вас действует. Это не солнечные лучи. Поэтому выходите», — заключил эксперт.
Новости России
Москва Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Moscow.media Частные объявления сегодня
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Спектакль- концерт «Владимир Высоцкий. Известный и неизвестный» в день его рождения пройдет в Петербурге
Волшебная новогодняя ночь для гостей Marins Park Hotel Нижний Новгород
Как сделать кормушку для птиц своими руками: из чего ее можно сделать. 10 способов
Lucas County Dogs for Adoption: 11/28
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик
Каршеринг BelkaCar награжден премией «Бренд года в России 2024»
На улице Генерала Родина в Орле накануне случилось ДТП
Hybrid разработал Creative Craft — продукт для генерации креативов с помощью технологий ИИ
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
«Краснодар» сыграет со «Спартаком» в центральном матче 17-го тура чемпионата России
В Росавиации сообщили, что авиавласти Кубы отменили извещения о дефиците топлива
Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой
Избежавший расстрела за убийство Масалимов освободится в декабре из колонии
Пассажиры метрополитена пообщались с чат-ботом Александрой уже более шести тысяч раз
Бут: Трамп может позвонить Путину еще до вступления в должность
В Петербурге в декабре проведут фестиваль сербского кино
Кафельников назвал позором допинговые скандалы ведущих теннисистов
Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году
Казахстанская теннисистка из топ-30 WTA одержала победу на турнире в России
В WTA прокомментировали положительный допинг-тест Иги Швёнтек
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Токсиколог Кутушов объяснил, как лапша быстрого приготовления подрывает иммунитет
Музыкальные новости
Киркоров устроил погром в собственном доме ради клипа «Черная пантера»
«В туалете будешь смотреть?»: Лепс пристыдил зрителя на концерте в Челнах
«Ловите меня? Ну, ловите»: Диана Арбенина упала на концерте в Петербурге
Продвижение Музыки. Продвижение Песен. Раскрутка Песни.
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Онкологи Пензенской области напоминают о важности профилактических медосмотров
Матвиенко отметила успехи Карелии в реализации различных проектов
«КАМАЗ» пригласил на работу вахтовиков Бавлинского и Ютазинского районов
Футболисты "Спартака" встретятся с "Акроном" в 1/4 финала "пути регионов" Кубка России
Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху
Алексей Тузов для Известий: Эксперт спрогнозировал рост цен на авто из-за увеличения утилизационного сбора
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
Первая Снежная Битва Под Бородино
Путин передал часть функций по развитию фонда "Сколково" властям Москвы
Путин уточнил порядок прохождения контроля транспортных средств
Посол ФРГ назвал основную мысль Шольца в телефонном разговоре с Путиным
Враги или союзники? Доктор Кутушов объяснил, когда отказ от молочных продуктов и глютена оправдан
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
«Локомотив» — «Химки»: когда начало, где смотреть онлайн матча РПЛ, 1 декабря
Кубок России (жен). 1/2 финала. «Ленинградка» на тай-брейке уступила московскому «Динамо», «Динамо» из Казани встретится с «Локомотивом»
Баскетболисты МБА-МАИ обыграли «Автодор» в матче Единой лиги ВТБ
Первая Снежная Битва Под Бородино
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы
Собянин: Ежегодно реставрируется около 500 объектов культурного наследия
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
События Архангельской области признали лучшими в финале премии Russian Event Awards – 2024
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
«Динамика будет сдержанной». Пока где-то «вторичка» дорожает, в Симферополе она дешевеет, но это не точно
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
Выставка «Царская семья. Любовь и милосердие» открыта в филиале МГУ в Севастополе
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Враги или союзники? Доктор Кутушов объяснил, когда отказ от молочных продуктов и глютена оправдан
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
