Диетолог Кораблева: употребление яиц в пищу поможет улучшить настроение
Яйца содержат жиры, белки, кальций, фосфор и другие полезные для организма микроэлементы. Популярный продукт помогает нарастить мышечную массу и поднимает настроение, сообщила врач-диетолог Ольга Кораблева.
«Одно-два яйца на завтрак позволят нарастить мышечную массу, укрепить нервную систему и сбросить вес — яйца содержат мало калорий и хорошо насыщают. <...> Ежедневное поедание яиц улучшит настроение», — сообщила Кораблева в беседе с РИА Новости.
Диетолог добавила, что в яйцах присутствует кальциферол — составная часть витамина D. Чем ярче желток, тем больше в продукте каротиноидов, которые превращаются в организме в витамин А. Здоровым людям можно съедать в день до двух-трех яиц.
Ранее заведующая инфекционным отделением ЦГБ Ноябрьска Галина Орлова в беседе с «Красным Севером» рассказала, как не заразиться сальмонеллезом при употреблении яиц.
Читайте также:
Вчера 22:36
Вчера 22:01
Вчера 22:19
Вчера 21:32
Moscow.media Частные объявления сегодня
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
BIA Technologies вошла в ТОП-20 быстрорастущих технологических компаний России
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Как светятся звезды и почему их не видно днем
Растения, занесенные в Красную книгу России
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
«Байкал Сервис» открыл второй терминал в Хабаровске
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Восход Луны над Колчимским камнем
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Героическое участие армян в СВО. Часть девятая
Поломоечные машины из Китая с бесплатной доставкой по Москве и области
Bloody стал техническим партнёром киберспортивной команды RUSH B
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Актер Дужников: сериал "Воронины" честно рассказывал о семье
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Золото на Первенстве Московской области по гандболу взяла юная егорьевская команда
Депутат Максим Руднев торжественно открыл 1/4 финала турнира за чемпионский пояс «Дебат-Нокаут»
Парламент Абхазии отклонил соглашение с Россией, вызвавшее протесты
Закупки Газпрома. 3 декабря 2024 г. Страхование и др. услуги
Шнайдер: договорились с Андреевой играть весь сезон вместе на ТБШ и WTA 1000
Теннисистка Кудерметова планирует восстанавливаться после сезона в Казани
Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле в Петербурге
Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура
Китай готов PipeChina сообщила о вводе в эксплуатацию завершающего участка системы МГП для приема газа из МГП Сила Сибири-1
Депутат Максим Руднев торжественно открыл 1/4 финала турнира за чемпионский пояс «Дебат-Нокаут»
Золото на Первенстве Московской области по гандболу взяла юная егорьевская команда
В парке «Скитские пруды» Сергиево-Посадского округа проходят мероприятия для всей семьи
Музыкальные новости
В Мичуринском драмтеатре впервые пройдет концерт трех лауреатов конкурса Чайковского и оркестра Рахманинова
Певец Газманов заявил, что ИИ может помочь артистам при производстве демо
Рэперу Джигану пришлось искать Оксану Самойлову в лесу без связи
Большой театр назвал минимальную цену билетов на балет "Щелкунчик"
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Генерал-полковник Алексей Воробьев вручил награды артистам Академического ансамбля песни и пляски Росгвардии
*Meta (*Facebook) проложит подводный интернет-кабель между материками
«ДедМорозное шоу со Снегурочкой» — новогодний подкаст с персонажами ГК «Рики» в Яндекс Музыке
Автоперевозки. Подходящее резюме водителя – позвоните прямо сейчас!
Сегодня, 3 декабря, в России отмечается День неизвестного солдата
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
Всемирные игры дружбы в Москве и Екатеринбурге отложили до особого решения
Путин во вторник встретится с советником по развитию "Яндекса" Кудриным
Стратегическое партнерство РФ и Казахстана – вызов неоколониализму Запада
Песков заявил, что Путин не передавал посланий Зеленскому через Шольца
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Τpуxaн: Ηax…нaм Зeлeнcκий c Ρaдοй? «Οpeшниκ» для бунκepa c нaтοвцaми, чтοбы ужe нe οтκοпaлиcь
Иван Мезюхо: До Зеленского «вдруг» дошло, что ВСУ не способны сражаться с Россией за утраченные Киевом территории
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Bild: Шольц хочет узнать у Зеленского, на что тот готов ради мира
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
Школьники из Подольска победили на чемпионате России по лазертагу
Дмитровские спортсмены стали призерами всероссийских соревнований
Четыре «золота» взяли российские школьники на олимпиаде по математике в КНР
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
На 40 минут быстрее. Сергей Собянин открыл Бескудниковский путепровод
Дышите глубже: курс экопрогулок стартует в Москве
В Москве на этой неделе похолодает до минус 8 градусов
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
Четыре новых проезда появится на западе Москвы
Золото на Первенстве Московской области по гандболу взяла юная егорьевская команда
В Москве открыли 28 пунктов сбора новогодних подарков для участников СВО и детей из новых регионов
Суд оштрафовал на 2 тыс. рублей москвичку, которая обозвала строителей "русней"
В Подмосковье директор магазина подозревается в убийстве покупателя из-за кражи
В Красногорске до конца года приступят к строительству нового участка Мякининского шоссе
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
Туляка лишили свободы на 9 лет за попытку убить сотрудника Московского вокзала
Закупки Газпрома. 3 декабря 2024 г. Страхование и др. услуги
Парламент Абхазии отклонил соглашение с Россией, вызвавшее протесты
SuperJob: зарплаты курьеров растут быстрее зарплат IT-шников
