Врач Симкин: зимой стоит избегать обуви с тонкой подошвой, платформой и каблуков
Зимой стоит избегать обуви с тонкой подошвой, таких как угги, мягкие ботинки с плоской подошвой, а также высоких каблуков или платформ. Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал, что эти варианты могут привести к падениям, травмам и ухудшению состояния суставов, сообщает Газета.ru.
Особо неблагоприятными являются угги: несмотря на их мягкость и кажущуюся теплоту, они не обладают должной поддержкой для стопы. Плоская подошва лишает опоры свод стопы, и без супинаторов ноги начинают «заваливаться». Мех внутри уггов быстро сминается, продолжая увеличивать нестабильность. К тому же, замша быстро промокает от снега.
Высокие каблуки и платформы также не подходят: их низкая стабильность повышает риск травм голеностопа. Рекомендуется выбирать каблуки шириной и высотой до шести сантиметров.
Также не стоит носить тканевые кеды или ботинки на тонкой коже, так как они не удерживают тепло, увеличивая риск переохлаждения, что может привести к заболеваниям. Стопы теряют тепло значительно быстрее, и это может негативно сказаться на здоровье.
«Между тем даже небольшое, но длительное переохлаждение может привести к снижению иммунитета и инфекционным заболеваниям: от цистита до пневмонии, и даже до менингита», — предупредил врач.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за ноябрь
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
База руководств по эксплуатации - найти инструкцию к любому девайсу теперь можно на едином ресурсе
Большой концерт Xolidayboy при поддержке Like FM
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Москва проведет Международную неделю креативных индустрий
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Пострадавшего разорвало на куски: во Владимире будут судить сбившего пешехода водителя легковушки
МИД Белоруссии: подходы к ядерному оружию пересмотрены
Квадраты для работы // Аренда офисов в Москве дорожает из-за дефицита
В Карелии изношенное госимущество продают по «космической цене»
В WTA могут ввести штрафы за посты в соцсетях после скандалов Бадосы и Линетт в Китае
Теннисистка Кудерметова планирует восстанавливаться после сезона в Казани
Супругу теннисиста Герасимова Анну обокрали в отеле Санкт-Петербурга
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Квадраты для работы // Аренда офисов в Москве дорожает из-за дефицита
Сергей Собянин утвердил индексацию социальных выплат в Москве
Белгородка получила национальную премию «Женщина России»
Ставропольский педагог победила во всероссийском конкурсе историков
Музыкальные новости
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
VK Fest объявил даты проведения в Москве и Петербурге
«Было убедительно»: Александр Буйнов высказался о последней стадии рака
Воскресный шопинг: Тимати похвастался покупкой за 65 миллионов рублей
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
«ДедМорозное шоу со Снегурочкой» — новогодний подкаст с персонажами ГК «Рики» в Яндекс Музыке
Певица Ирина Ортман передала в Одинцове гумпомощь бойцам СВО
Estet Fashion Week 2024: итоги 26-го сезона международной Недели моды, прошедшей в Москве
Поломоечные машины из Китая с бесплатной доставкой по Москве и области
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
LG ПОЛУЧАЕТ ПЕРЕДОВУЮ СЕРТИФИКАЦИЮ ПО КИБЕРБЕЗОПАСНОСТИ ТРАНСПОРТНЫХ СРЕДСТВ
В Москве водитель протащил по дороге инспектора ГАИ, державшегося за ручку авто
Собянин: В Москве создана единая система поддержки людей с инвалидностью
Путин обсудил с Эрдоганом борьбу с терроризмом в Сирии
Стратегическое партнерство РФ и Казахстана – вызов неоколониализму Запада
Перенос крупных госкомпаний из Москвы поспособствует росту региональных бюджетов
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Глава КБР провел встречу с министром здравоохранения
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в
Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью
Такер Карлсон заявил, что Киев запретил Зеленскому дать ему интервью
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
ТРЦ «Нора» провёл семейный шахматный турнир
«Динамо» обратилось в ЭСК РФС с просьбой рассмотреть два эпизода матча Кубка России с «Локомотивом»
Дмитровские спортсмены стали призерами всероссийских соревнований
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Собянин заявил о рекордном росте потока туристов в Москве
Собянин рассказал о благоустройстве жилых кварталов и скверов на востоке Москвы
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
Грани экологии. В Москве прошел форум к 100-летию ВООП
В Москве полицейские пресекли сбыт свыше 1,4 кг мефедрона уроженцем Хабаровского края
Четыре новых проезда появится на западе Москвы
Дышите глубже: курс экопрогулок стартует в Москве
В Кузбассе врачи начнут выписывать электронные рецепты на лекарства в 2025 году
МИД Белоруссии: подходы к ядерному оружию пересмотрены
Ставропольский педагог победила во всероссийском конкурсе историков
Квадраты для работы // Аренда офисов в Москве дорожает из-за дефицита
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
В Красногорске до конца года приступят к строительству нового участка Мякининского шоссе
Юбилейное досье «Алиса в стране театра и кино»
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Пострадавшего разорвало на куски: во Владимире будут судить сбившего пешехода водителя легковушки
Ставропольский педагог победила во всероссийском конкурсе историков
Сергей Собянин утвердил индексацию социальных выплат в Москве
В Карелии изношенное госимущество продают по «космической цене»
