Три признака скорой смерти: учёные назвали факторы, ускоряющие старение

Недавнее исследование, проведённое учёными из Оксфордского университета, выявило ключевые факторы, существенно влияющие на риск преждевременной смерти и ускоренное биологическое старение.

Анализ данных о здоровье около 500 тысяч человек позволил определить, что образ жизни и условия в юном возрасте играют решающую роль в долголетии.

Согласно результатам исследования, три основных фактора оказывают наибольшее влияние на смертность:

1.  Курение: Связано с 21 различным заболеванием.

2.  Социально-экономический статус: Низкий уровень дохода и неблагоприятные жилищные условия ассоциируются с 19 заболеваниями.

3.  Физическая активность: Недостаток движения связан с 17 заболеваниями.

Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова подчёркивает, что образ жизни и параметры, сформировавшиеся в детстве, такие как вес в 10 лет, существенно влияют на скорость старения и риск преждевременной смерти.

Она отмечает, что люди без вредных привычек, с нормальной массой тела, ведущие активный образ жизни и удовлетворённые своим социальным окружением, имеют больше шансов на долгую и здоровую жизнь.

Таким образом, для поддержания здоровья и продления жизни рекомендуется отказаться от курения, поддерживать физическую активность и стремиться к улучшению условий жизни.