Ирина Горбачёва рассказала, как набрать 13 кг за полгода

Актриса Ирина Горбачёва в блоге поделилась, как за полгода набрала 13 кг из-за гормонального сбоя, стресса и гастролей. Вместо изнурительных тренировок она выбрала помощь специалистов. Агата Муцениеце ранее также рассказывала о наборе веса во время третьей беременности.

Актриса Ирина Горбачёва, известная по своему участию в сериале «Чики», открыто поделилась своим опытом набора веса. В своем личном блоге она откровенно рассказала о том, что ее вес увеличился на 13 килограммов за последнее полугодие, пояснив причины таких изменений. Горбачёва отметила, что её вес изменился с 73 до 86 килограммов. Актриса объяснила этот процесс сочетанием нескольких факторов:

гормональными изменениями в организме, проблемами с кишечником, сильным стрессом, который она компенсировала едой, сложностями в личной жизни, постоянными гастролями и затяжным ремонтом.

Кроме того, Ирина Горбачёва рассказала о своем новом подходе к заботе о здоровье, в котором на первый план выходят не жесткие диеты и утомительные тренировки, а сотрудничество с врачами и специалистами, предлагающими мягкие и ненасильственные методы работы с телом.

Отметим, что ранее актриса Агата Муцениеце поделилась информацией о том, сколько килограммов она набрала в период третьей беременности. В начале беременности Муцениеце активно занималась бегом, однако необходимость временно отложить занятия спортом вскоре стала неизбежной.