103-летний британец назвал главный секрет долгой и счастливой жизни

103-летний британец поделился секретом своей долгой жизни в беседе с врачом скорой помощи Тулси Патель. По его мнению, наличие друзей является ключевым фактором долголетия. Врачи также подтверждают значимость крепких социальных связей для здоровья.

103-летний пациент поделился ключевым фактором счастливой и продолжительной жизни в разговоре с врачом. Об этом сообщает Daily Mirror.

Врач скорой помощи Тулси Патель разместила в TikTok ролик, в котором пересказала беседу с долгожителем. Согласно словам Патель, на вопрос о секрете его долгой жизни пожилой британец без колебаний ответил:

«Наличие друзей».

Это мнение поддерживается официальной медициной: специалисты подчеркивают, что крепкие социальные связи уменьшают риск возникновения депрессии, гипертонии и способствуют увеличению продолжительности жизни.

Национальная служба здравоохранения Великобритании утверждает, что одиночество и изоляция являются основными факторами риска ухудшения как психологического, так и физического здоровья. Врачи полагают, что рецептом долгой жизни является общение, сбалансированное питание, хороший сон, управление стрессом и умеренность в потреблении алкоголя.

Ранее 105-летний житель американского штата Огайо отпраздновал свой очередной день рождения и поделился секретом своего долголетия. Мужчина считает, что смог прожить до столь высокого возраста благодаря двум итальянским продуктам.