Сладкое положительно влияет на организм перед физической нагрузкой. Тренер-нутрициолог загородного клуба «Лапино Фитнес» Юрий Брабечан в беседе с Life.ru объяснил, что сладости вроде шоколада или конфет дают быстрый прилив энергии за счёт резкого повышения уровня глюкозы в крови.
