Вы начали питаться правильно, но произошёл срыв. Появились чувство вины и разочарование? Не ругайте себя — такое случается со всеми. Этот момент можно превратить в «нулевой день» — точку отсчёта для нового старта. Диетолог и нутрициолог Юлия Кашапова поделилась с Life.ru пошаговым планом на ближайшие 24 часа.
