Уже на ногах! Как гены влияют на быстроту восстановления организма
Спорт — это не только сила, скорость и выносливость, но и значительные нагрузки на мышцы, связки и костную систему, что неизбежно сопровождается риском травм. Почему одни спортсмены, да и обычные люди тоже, после травм восстанавливаются долго и тяжело, а другие — почти мгновенно? Оказывается, дело может быть в генетике. Подробнее об этом aif.ru рассказала ведущий научный сотрудник, председатель Научного совета «Национального центра генетических исследований (Mygenetics)», кандидат биологических наук Ирина Колесникова.
Ушибы, растяжения, разрывы связок — неотъемлемые спутники спортсменов — профессионалов и любителей. Травмы сопровождаются воспалением, и требуют определённого времени на реабилитацию. У каждого оно — своё. Дело в том, что некоторые люди в большей степени, чем другие, предрасположены к развитию воспалительных реакций, что определяет и сложность лечения, и скорость реабилитации.
Неудачный ген?
«На выраженность воспаления влияют, в том числе, варианты в генах цитокинов — небольших белковых (пептидных) молекул, являющихся посредниками между клетками организма, которые регулируют работу иммунной системы и воспалительные реакции, — объясняет эксперт. — Одни из наиболее известных среди них — так называемый фактор некроза опухолей альфа, интерлейкины 1 и 6.».
Так, 26% россиян предрасположены к усилению воспалительных процессов из-за варианта в гене TNFA, который как раз и отвечает за продукцию фактора некроза опухолей альфа. При этом у 1% наших соотечественников, по словам эксперта, риск тяжелого восстановления от травм крайне высок, поскольку имеется сразу 2 варианта гена с повышенной активностью. Такой неблагоприятный генетический вариант связан с развитием тендинопатий (болезненных дегенеративных изменений в сухожилиях, вызванных хронической перегрузкой, микротравмами и нарушением структуры коллагеновых волокон). Более того, таких людей, по-видимому, сложнее лечить противовоспалительными препаратами, подавляющими этот цитокин.
Национальные различия
12% россиян также имеют генетическую предрасположенность к относительно высокому уровню интерлейкина 1 бета, что увеличивает вероятность усиления воспалительных процессов, в том числе при спортивных травмах. У ещё 46% наших соотечественников эта вероятность может быть умеренно повышена. В Европе такой вариант распространен примерно с той же частотой, что и у нас, а вот в Азии встречается даже чаще.
С другой стороны, 18% жителей России генетически предрасположены к снижению уровня интерлейкина 6, что способствует ослаблению воспалительных процессов (у 45% это снижение выражено умеренно). И здесь мы снова не отличаемся от Европы, а вот в Азии — особенно восточной, например, в Китае и Японии — это вариант встречается значительно реже. Стало быть, азиаты генетически более подвержены воспалительным реакциям.
Кроме того, показана возможная связь полиморфизмов соответствующих генов — IL1B и IL6 — с тяжестью сотрясений головного мозга и длительностью сохранения симптомов. По-видимому, обладатели «менее воспалительного» варианта гена IL6 быстрее восстанавливаются после травм головы.
Обратная сторона удачи
С генами не поспоришь. Получается, что тем, кому не повезло иметь гены, усиливающие воспалительную реакцию в организме, остается только завидовать своим более удачливым собраться, выигравшим в генетическую лотерею? Не спешите с такими выводами.
«Важно помнить, что у предрасположенности к относительно слабо выраженным воспалительным реакциям есть свои минусы, — предупреждает эксперт. — Иммунная система — страж нашего организма, защищающий нас от чужеродных нежелательных гостей — бактерий и вирусов. Высокая продукция цитокинов с одной стороны способна привести к избыточному воспалению, повреждению тканей и осложнениям (цитокиновый шторм и др.), но при этом именно она часто помогает организму быстрее устранить патоген, а значит, выздоравливать от вирусных и бактериальных заболеваний. А вот сниженная продукция цитокинов, которая уменьшает повреждающее действие воспаления, может ослаблять иммунный ответ, увеличивая риск неэффективной борьбы с патогенами и тяжёлых инфекций».
Поэтому не будем пенять на гены, ведь, на самом деле, не только от них зависит наше здоровье. Но, зная свою генетику, можно точнее прогнозировать реакции своего организма, и знать, где проявлять особую осторожность, чтобы вовремя «подстелить соломку».