Эксперты выяснили, как режим сна в молодом возрасте влияет на долголетие

Учёные обнаружили неожиданную связь между режимом сна в молодости и продолжительностью жизни. Как выяснили исследователи, поведение во время сна уже в ранние годы может предопределять, сколько проживёт человек, сообщается в журнале Science.

Эксперимент проводился на африканской бирюзовой карпозубочке — небольшой рыбе, которая часто используется в исследованиях старения из‑за короткой продолжительности жизни. Учёные наблюдали за 81 особью на протяжении всей её жизни, анализируя активность и периоды сна с помощью камер и алгоритмов машинного обучения.

Оказалось, что рыбы, которые были более активными в молодости и спали в основном ночью, в среднем жили дольше. В то время как особи с частыми дневными «дремами» и низкой активностью склонны были к короткой жизни.

Исследователи заметили, что режим сна влиял на молекулярные процессы в организме — например, на активность генов в печени, что тоже связано с темпами старения. Учёные отмечают, что выводы, полученные на рыбах, могут помочь лучше понять закономерности старения и у других видов, возможно, даже у человека.

Ранее новые исследования крови показали, почему некоторые люди доживают до 100 лет, а другие — нет.