Хилария Болдуин раскрыла секреты стройности после рождения семи детей

Алек и Хилария Болдуин растят семерых детей, но при этом Хилария сохраняет стройность. Она поделилась секретами, включая занятия йогой и барре, а также своим подходом к сбалансированному питанию. Хилария также открыто рассказала о нервно-психическом расстройстве.

У актерской пары Алека и Хиларии Болдуин семеро детей. Несмотря на это, Хилария, инструктор по йоге, сохраняет стройную фигуру. Избранница актера активно занимается спортом и совершенствует свои формы, а теперь поделилась своими секретами.

«Я бегаю каждый день. Я мама, и если я могу выделить 30 минут на кардио, это помогает мне психологически», — рассказала Хилария.

Она регулярно занимается йогой и посещает занятия барре.

«Многие считают, что я питаюсь исключительно салатами, как это было раньше. Однако с появлением детей мы иногда достаем упаковку мороженого, а иногда и две пачки в девять часов вечера», — поведала супруга артиста.

Хилария советует не отказывать себе в гастрономических радостях.

«Ешьте вкусные блюда и получайте удовольствие! Не бойтесь позволить себе кусочек пиццы или мороженое. Я убеждена, что все в балансе», — заявила она на шоу Fox News.

Недавно Хилария открыто поделилась своей проблемой со здоровьем. Многодетная мать призналась, что страдает нервно-психическим расстройством.

Семья Хиларии и Алека включает семерых детей:

Кармен Габриэла (родилась 24 августа 2013 года) Рафаэль Томас (17 июня 2015 года) Леонардо Анхель Чарльз (12 сентября 2016 года) Ромео Алехандро Дэвид (май 2018 года) Эдуардо Пао Лукас (8 сентября 2020 года) Мария Люсия Виктория (25 февраля 2021 года) Илария Каталина Ирена (22 сентября 2022 года)