В Самаре пройдёт городской фестиваль ГТО
К участию в фестивале допускаются граждане от 6 до 70 лет и старше, имеющие допуск врачаВ воскресенье, 10 июня, в 11:00, на стадионе в парке им. Ю.А. Гагарина состоится городской фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», сообщает администрация Самары.
По информации городского департамента физической культуры и спорта, к участию в фестивале допускаются граждане основной медицинской группы, имеющие допуск врача, в возрасте от 6 до 70 лет и старше, относящиеся к I – XI ступеням комплекса ГТО соответственно.
В программу включены следующие виды испытаний:
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами (см);
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз);
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз);
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз);
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/от гимнастической скамьи/ о сиденье стула (кол-во раз);
- Рывок гири весом 16 кг (кол-во раз);
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
- Челночный бег 3х10 метров (сек.);
- Бег на 30 метров, на 60 метров, на 100 метров, на 2 000 метров и на 3 000 метров.
В рамках фестиваля будет организовано вручение знаков ГТО участникам, успешно выполнившие испытания в 2017 году.