Самарский врач рассказала о профилактике заболеваний пищеварительной системы в пожилом возрасте
Главный внештатный гастроэнтеролог министерства здравоохранения Самарской области, заведующая гастроэнтерологическим отделением Самарской областной клинической больницы им. В.Д.СередавинаТатьяна Колесова:
"С возрастом происходят физиологические изменения в работе пищеварительной системы:замедляются обменные процессыснижается кислотность желудочного сока ухудшается кровоснабжение органов пищеварения.
Для профилактики важны здоровое питание и активный образ жизни. Сбалансированный рацион с достаточным количеством клетчатки, витаминов и микроэлементов, а также регулярные физические нагрузки способствуют оптимальному функционированию желудочно-кишечного тракта.
Что необходимо делать людям старшего возраста для сохранения здоровья желудочно-кишечного тракта?
Регулярно проходить профилактические осмотры и обследования у терапевта. Это позволит выявить проблемы на ранней стадии.
Соблюдать сбалансированный рацион питания, богатый клетчаткой, витаминами и минералами. Ограничивать употребление острой, жирной и высококалорийной пищи.
Поддерживать активный образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, соответствующие возрасту и состоянию здоровья.
Своевременно лечить выявленные заболевания желудочно-кишечного тракта согласно рекомендациям врача."
Фото: pxhere.com
Читайте также:
Вчера 18:06
Вчера 19:08
Вчера 20:29
Вчера 19:38
Moscow.media Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Журналистка Ксения Собчак появилась на публике в шляпе гусара
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Токсиколог Кутушов назвал дефицит магния причиной
проблем с пищеварением
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
С момента открытия по трассе М-12 Восток проехали более 20 млн раз
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Мужчина умер в туалете на борту самолета, летевшего из Москвы в Самару
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
В туалете самолёта до Самары скончался пассажир
Самара вошла в топ-10 российских "кофейных" городов
«Крылья Советов» — «Динамо» Махачкала: стали известны стартовые составы
Как заработать на валюте. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших вкладов в юанях за сентябрь 2024 года
Бизнес-форум Skolkovo Women’s Forum 2024 - кратко о главном
Футбол. Кубок России. «Крылья Советов» — «Динамо» (Махачкала). Прямая трансляция
«Крылья Советов» — «Динамо» Махачкала: стали известны стартовые составы
В Самарской области мужчина разогнался по Волге на катамаране до 195 км/ч
Вячеслав Федорищев провел встречу с представителями Фонда «Сколково»
Российские учёные сделали новый шаг к разгадке тайны происхождения жизни
Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине
Теннисист Рублев: после US Open мне грозила ампутация
Хачанов обыграл Черундоло и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Пекине
Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине
С октября в Самаре началось поэтапное подключение жилищного фонда к источникам тепловой энергии
Футбол. Кубок России. «Крылья Советов» — «Динамо» (Махачкала). Прямая трансляция
В Самарской области мужчина разогнался по Волге на катамаране до 195 км/ч
«Крылья Советов» — «Динамо» Махачкала: стали известны стартовые составы
Музыкальные новости
FT: группа Pink Floyd продала права на музыку корпорации Sony
«Я сидел спиной к сцене между двумя незнакомыми людьми». Павел Воля в Comedy Club рассказал подробности о свадьбе Харламова
Изнасиловал Бибера, убил Джексона? Как P.Diddy держал в страхе весь Голливуд и кто пострадал от его рук
Певец Валерий Леонтьев выступит на юбилее Игоря Крутого
В Самарской области пройдет Всероссийский открытый парафестиваль «Театр - территория равных возможностей»
В Оренбурге уровень заработной платы ниже, чем в Самаре, Челябинске и Уфе
Александр Бастрыкин контролирует дело по загрязнению воздуха самарским заводом
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Виктория Чертина награждена за вклад в мировую Fashion-индустрию
«Это крик души»: Нюша спела о сильных девочках
Baza: журналистка Баязитова попросила Путина о помиловании
Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной
В региональном транспорте запускается новый способ оплаты проезда – по QR-коду
На Президентском мосту обновили дорожное покрытие
Рекордсмен «Жигулёвской мили» смог разогнаться на акватории Волги до 195 км/ч
В Самаре 74-летний водитель выехал на встречную полосу, пострадала пассажирка
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Самара готовится принять Международный спортивный форум «Россия – спортивная держава»
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
В Самарской области прошел первый официальный чемпионат по бодибилдингу
Диспансеризация: новое оборудование помогает специалистам Самарской больницы №4 эффективно выявлять патологии
Рецепты долголетия: накануне Дня пожилого человека активные самарцы повторили с медиками правила здорового образа жизни
Абсолютным чемпионом по бодибилдингу стал самарский атлет Денис Королев
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США
БЕЗОПАСНОСТЬ ПРОВЕДЕНИЯ МАТЧА 10-ГО ТУРА РПЛ ОБЕСПЕЧИЛИ РОСГВАРДЕЙЦЫ В РОСТОВЕ-НА-ДОНУ
"Солидарность Самара Арена": сборная России по регби вновь сыграет в Самаре
Павел Вербин из Тольятти - чемпион России по теннису в миксте
«Крылья Советов» — «Динамо» Махачкала: стали известны стартовые составы
В Якутии кратно увеличат поставки белорусских карьерных самосвалов БЕЛАЗ
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Глава Самарской области поручил усилить безопасность после взрыва на ж/д мосту
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
В Самарской области мужчина хотел подкупить фирму по вывозу мусора
В Самарской области тушат лесной пожар на площади 57 га
Самарцам предлагают создать свою игрушку для «Экоелки»
Solar NGFW получил сертификат соответствия требованиям ФСТЭК России
Осенний променад по модернизму в Самаре: открытая экскурсия от «От Фабрики-кухни до «Рашпиля»
Самара вошла в топ-10 самых «золотых» городов
Футбол. Кубок России. «Крылья Советов» — «Динамо» (Махачкала). Прямая трансляция
Российские учёные сделали новый шаг к разгадке тайны происхождения жизни
Детское радио звучит в Архангельске
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Какова уголовная ответственность за вандализм
Депутат заявил, что следует ужесточить контроль за цыганскими группировками в РФ
Самара вошла в топ-10 самых «золотых» городов
Осенний променад по модернизму в Самаре: открытая экскурсия от «От Фабрики-кухни до «Рашпиля»
