На развитие деменции влияет множество факторов, часть из которых можно корректировать. Об этом 3 октября на брифинге в министерстве здравоохранения Саратовской области рассказала главный внештатный специалист-гериатр министерства здравоохранения региона, главный внештатный специалист-гериатр ПФО, кандидат медицинских наук Надежда Шульпина.
"На первом месте стоит физическая активность. Даже неходячий пациент может немного, но двигаться, и должен это делать", - сказала она.
Для умственного и физического долголетия нужно избегать стрессов, они пагубно влияют на клетки головного мозга.
"Нужно нагружать себя разгадыванием кроссвордов. Лучший из них мы считаем судоку. Нужно читать книги, а после прочтения делиться прочитанным. Старым людям рекомендуется проявлять социальную активность, к примеру помогать по дому", - рассказала Шульпина.
Особенно она приглашает людей зрелого возраста не отказываться от посещений социальных центров, где специалисты смогут помочь занять себя как в плане физических упражнений, так и помогут нагрузить мозг различными заданиями, направленными на его развитие или, как минимум, поддержание стабильного когнитивного состояния.
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Мафия-НН: Это было что-то не вообразимое, убойное и со стуласшибательно!
В Саратове сотрудники Росгвардии приняли участие и обеспечили охрану общественного порядка во время крестного хода
КОМАНДА УПРАВЛЕНИЯ РОСГВАРДИИ ПО САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ СТАЛА ПОБЕДИТЕЛЕМ ЧЕМПИОНАТА ПО СТРЕЛЬБЕ РЕГИОНАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО ОБЩЕСТВА «ДИНАМО»
В Саратовской области сотрудники Росгвардии помогают неравнодушным гражданам передавать гражданское оружие для нужд СВО
В Саратове состоялся открытый турнир по пауэртлону на кубок Героя России генерал-полковника Анатолия Романова
В Саратовской области сотрудники Росгвардии помогают неравнодушным гражданам передавать гражданское оружие для нужд СВО
В Саратове сотрудники Росгвардии приняли участие и обеспечили охрану общественного порядка во время крестного хода
Саратовские призывники отправляются проходить службу в войска национальной гвардии Российской Федерации
КОМАНДА УПРАВЛЕНИЯ РОСГВАРДИИ ПО САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ СТАЛА ПОБЕДИТЕЛЕМ ЧЕМПИОНАТА ПО СТРЕЛЬБЕ РЕГИОНАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО ОБЩЕСТВА «ДИНАМО»
КОМАНДА УПРАВЛЕНИЯ РОСГВАРДИИ ПО САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ СТАЛА ПОБЕДИТЕЛЕМ ЧЕМПИОНАТА ПО СТРЕЛЬБЕ РЕГИОНАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО ОБЩЕСТВА «ДИНАМО»
9-летняя девочка получила травму позвоночника в батутном центре в Балаково
В зоне СВО погиб фельдшер из Вольска
Учительницу физкультуры из Саратова, задолжавшую более полумиллиона, признали банкротом
КОМАНДА УПРАВЛЕНИЯ РОСГВАРДИИ ПО САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ СТАЛА ПОБЕДИТЕЛЕМ ЧЕМПИОНАТА ПО СТРЕЛЬБЕ РЕГИОНАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО ОБЩЕСТВА «ДИНАМО»
Суд приговорил саратовского тренера-педофила к восьми годам тюрьмы
Познакомились на катке «Динамо»: саратовская пара отметила бриллиантовую свадьбу
Роман Бусаргин заявил о намерении создать 2 500 рабочих мест в Саратовской области до конца 2024 года
Роман Бусаргин: льготную транспортную карту можно будет использовать как в троллейбусах, трамваях и автобусах, так и в электричках и внутриводном транспорте
Губернатор Бусаргин: "Угроза атаки беспилотников снята"
Роман Бусаргин: проект бюджета на 2025 год внесен в Саратовскую областную думу на рассмотрение депутатов
