День йоги в Севастополе — 21 июня — отметят двумя тренировками по йоге. Где, во сколько?

В рамках Всероссийского спортивного марафона «Сила России» партия «Единая Россия» организует тренировки по разным видам спорта с ведущими тренерами и спортсменами. В среду, 21 июня, в Международный день йоги состоятся две тренировки по йоге на открытом воздухе в парке Победы. Тренировки проведет сертифицированный инструктор с большим опытом работы, руководитель центра йоги «Студия Тишины» Елена Антилогова. В 7.00 состоится традиционная практика «Приветствие Солнцу — Сурья Намаскар». Это общеизвестная последовательность упражнений, благотворно воздействующих на тело и сознание. Продолжительность занятия — 2 часа.

В 9.00 состоится урок йоги для начинающих. Занятие будет включать в себя простые асаны для поддержания здоровья, улучшения работы внутренних органов и систем, а также дыхательные практики для профилактики простудных заболеваний и избавления от стресса. Это занятие подойдет людям любого возраста, с любым уровнем физической подготовки. Место встречи — парк Победы, у центрального фонтана (вниз по аллее от памятника Георгию Победоносцу).