Волчий аппетит и другие

          Про булимию, анорексию и клизмы сегодня, пожалуй, знают все, кто умеет читать. Однако изо дня в день число пациентов психоневрологических диспансеров и клиник только возрастает. Что это? Эпидемия? Но ведь психические отклонения не передаются воздушно-капельным путем, значит, причину следует искать в другом месте. Прежде чем мы это сделаем, давайте еще раз уточним, что такое булимия и анорексия. ПРИСТУПЫ ГОЛОДА Булимией называют неожиданные приступы голода (так называемый волчий аппетит), которые возникают в любое время суток и заставляют обладательницу/обладателя этого отклонения забывать обо всем в поисках съестного. Обычно путь поисков заканчивается возле холодильника. Интересное наблюдение: во время приступа отключается контроль поведения, а в себя человек приходит только когда чувствует, что, простите, обожрался так, что больше не лезет. Далее следует второй этап: избавление от съеденного тем же путем, которым оно пришло, то есть через рот. Вся процедура сопровождается всякими мыслями относительно собственного недостойного поведения, поэтому булимия считается психическим отклонением. Некоторые худеющие с нормальной психикой начинают заниматься промыванием желудка. Однако давайте, рассмотрим, есть ли в этом практический смысл? Суть в том, что в пищеварении участвуют различные вещества, комплекс которых нам известен как «желудочный сок». Без него пищеварение невозможно. Что делает человек, который промывает себе желудок? Он просто выполаскивает весь желудочный сок. Хорошо, допустим, избавились от содержимого желудка, промыли его – и что же дальше? Организм ведь не дурак – он прекрасно знает, что желудок пустой – и включает инстинкты. Из школьного курса нам известны инстинкты голода, жажды, размножения и другие. Первые три отвечают за сохранение жизни и являются самыми сильными. Понятно, что когда желудок опустошается, в мозг поступает сигнал: «алле, хозяин, жрать давай». И вот здесь действительно просыпается аппетит, и по-настоящему зверский, основанный на инстинктах. Таким образом, смысла в чистке желудка нет никакого, если только хозяин не ставит перед собой цель испортить его окончательно. Поскольку после нескольких таких процедур гастрит обеспечен почти на сто процентов. А лечение гастрита – это очень скудный рацион питания с большими ограничениями: диета, основанная на несоленых кашах. Человеку, который хочет жить и радоваться жизни, это вряд ли понравится. А про похудание можно будет забыть, потому что многие продукты, которые рекомендованы худеющим, больному желудку попросту запрещены. ПОРАДУЙТЕСЬ НА ВСЮ КАТУШКУ! Есть ли выход? Как всегда, даже не один. Во-первых, если вы объелись, то ведь не просто так? Наверняка был повод: встреча, вечеринка, свидание или прочие радостные события. Так и порадуйтесь на всю катушку! Зачем портить себе впечатление от праздника? От того, что вы раз в месяц (или реже) съедите 100 граммов (или даже и килограмм) лишнего, вес не увеличится. Увеличение показателя на весах – это та вода, которую организм накопил, чтобы переработать съеденное. Через два дня все вернется на круги своя, а удовольствие вы запомните таким, каким оно было. Ну и другой способ – не объедаться. Он сложнее, поскольку требует волевых усилий, но тоже вполне может быть реализован. Как? Просто накладывать на тарелку блюда не раздаточной ложкой, а попросить у хозяйки чайную и орудовать ею. Тогда, возможно, все получится. Смешно, не правда ли? Пусть так, зато все будет соблюдено: и поесть получится, и не переесть. Самое главное во всем этом – уметь себя прощать за свои малые шалости. И вовремя возвращаться к установленному порядку. Тогда и булимия не разовьется. ОСНОВАНИЕ – НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ Что касается анорексии, то здесь все гораздо сложнее. Анорексия – это отказ от еды, говоря простым языком. Существуют разные факторы развития этого заболевания: генетические, биологические, социальные и прочие. Однако все они показывают только одно: анорексия – это разновидность самоповреждения, а на более глубоком уровне – стремление к самоубийству. Анорексия лечится в условиях клиники, причем не только и не столько терапевтическими методами, сколько психотерапией. В большинстве случаев, когда больной попадает в стационар, бывает уже поздно – желудок попросту атрофируется и запустить его вновь не представляется возможным. Такие больные доживают в клинике на физрастворах, которые вводятся через капельницу. К этим «удовольствиям» добавляется инвалидность ввиду неспособности двигать руками и ногами. Психологически анорексия основана на жесточайшей ненависти к себе и своему телу. Со временем эта ненависть начинает распространяться и на окружающих. Посмотрите на манекенщиц на мировых показах мод. Мало того, что они просто некрасивы, обратите внимание на злобное выражение их лиц. Вы хотите быть таким или такой? Я думаю, если вы читаете эти строки, то рассчитываете на продолжение жизни. А потому совет: когда вам впервые придет в голову отказаться от еды ради похудения, обратитесь к специалисту. Психологическая коррекция на начальном этапе бывает очень полезна, а порой и незаменима. Ну и еще одна процедура, которой нередко «балуют» себя худеющие – это клизма. Малоприятное занятие, которое сопровождается побочными эффектами в виде резких болей в животе. Клизма в медицине применяется в случаях отравлений, длительных запоров и при подготовке к внутриполостным операциям. Худеющие приспособили эту процедуру для собственных нужд, мало задумываясь – зачем. ВКЛЮЧИМ ИНТЕЛЛЕКТ Давайте, снова включим интеллект и порассуждаем. Если у человека нет проблем с кишечником, то есть он ходит в туалет ежедневно один-два раза в день, то зачем ему ставить клизму? При нормальной работе в кишечнике не образуются каловые камни, от которых и призывают избавляться любители этой процедуры. Зато от микрофлоры можно избавиться за несколько промываний, причем восстанавливать придется около полугода. А вот уже нарушенная микрофлора воздаст сторицей, отплатив запорами, неправильной переработкой содержимого, воспалениями и прочими радостями. Если все-таки с кишечником наблюдаются нелады, то прежде чем сломя голову ставить клизму, нужно разобраться, почему это происходит. Организм устроен так, что при нормальном функционировании всех систем и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) работает как часы. Любой сбой говорит о нарушении: сна, питания, отношений и прочих аспектов жизни. И нужно разобраться, где произошел этот сбой. Возможно, человеку просто нужен отдых. Может быть, следует что-то изменить в рационе или добавить туда недостающие ингредиенты. Вероятно, в отношениях с другими людьми где-то нестыковки, которые нужно разрулить. И так далее. Умный человек «включает» голову и начинает разбираться, что пошло не так. И клизма умному не нужна, потому что при устранении причины все нормализуется само собой. Резюме Булимия и анорексия – психические отклонения, проявления ненависти к себе и жизни. Если человек увлекается отказом от еды, то это сигнал к необходимости срочно менять себя и окружающую обстановку. И – бегом на консультацию! Увлечение клизмами может нанести непоправимый вред здоровью. Вопрос: оно вам надо? Алина ВЕТОШКИНА, автор книги «Похудение: опыт толстушки», Шарыпово.