Переживания на работе провоцируют у каждого четвертого сотрудника болезненное отношение к критике, а у каждого пятого — прокрастинацию. Согласно опросу Группы Ренессанс страхование и исследовательского центра «Зарплаты.ру», большинство респондентов считают, что справиться со стрессом на рабочем месте им поможет поход в бассейн, медитация или беговая дорожка.
Каждый второй россиянин (53%) считает, что нуждается эмоциональной разгрузке после рабочего дня. 40% уверены, что испытывают постоянное напряжение из-за слишком серьезного отношения к своим обязанностям. Болезненное восприятие критики и замечаний присуще каждому четвертому россиянину (26%). Нервы на работе сказываются на личной эффективности и выполнении задач у 21% россиян. Оставшиеся 7% отмечают, что стресс приводит к нарушению коммуникации с коллегами и начальством.
«Количество обратившихся за консультацией психолога в рамках программ добровольного медицинского страхования за I квартал 2023 года выросло почти на 30%, включая различные инструменты: сессии с психологами, трансформационные игры, вебинары, медитации. Наибольшее число обратившихся — из Москвы, Петербурга и Екатеринбурга. За прошлый год число онлайн консультаций психологов увеличилось в 4 раза, до 16 тысяч. В числе возможных причин: эмоциональное выгорание, проблемы внутрикорпоративных коммуникаций и постановки задач».
Управляющий директор по ДМС «Ренессанс страхование» Юлия Галаничева
Большинство респондентов (78%) считает, что снизить уровень переживаний помогла бы физическая нагрузка. Из них, 38% хотели бы, чтобы в здании компании появился бассейн, 21% мечтает о беговой дорожке, 13% надеются, что в офисе установят грушу для битья, а 6% ждут появления комнаты для занятий пауэрлифтингом.
Еще 73% россиян считают, что им подходят более спокойные способы эмоциональной разгрузки, например, прослушивание музыкальных композиций или занятия йогой и медитацией. 36% опрошенных предпочитают расслабляться с помощью игр: настольный теннис и футбол, мини-гольф. 13% мечтают о комнате ярости, где можно что-то разбить и сломать.
61% россиян считает, что возможность сбрасывать стресс на работе мотивировала бы их больше времени проводить в офисе, например, приходить туда с утра пораньше. Каждый пятый (21%) приезжал бы не только чтобы работать, но и позаниматься спортом, а 12% россиян отмечают, что это поможет им в выстраивании отношений с коллегами.
Ранее +1Платформа рассказывала, что такое эмоциональный менеджмент, эмоциональная компетентность и как их развивать, чтобы успешнее справляться со стрессом.
BIA Technologies вошла в число ведущих интеграторов программных и аппаратных решений России
Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.
Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Братья Грим и Найк Борзов зажгут в Нижегородской области на Дне молодежи
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Шоумен Барецкий: у нас с Моргенштерном будет концерт 28 июня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге