Фармацевт Хван рассказала, какие три типа витаминных добавок бесполезны
Британский фармацевт Амина Хван указала на три категории витаминных добавок, которые не только бесполезны для здоровья, но и могут нанести вред.
По словам эксперта, сладкие витаминные пастилки, комплексные добавки и специализированные витамины для волос, ногтей и кожи не помогут укрепить здоровье и улучшить внешность.
Сладкие жевательные витамины содержат добавленный сахар или подсластители, такие как фруктовый сок или сахарные спирты. Такие ингредиенты не только повышают калорийность продукта, но и могут вызывать проблемы с пищеварением.
Специализированные комплексы для укрепления волос, ногтей и кожи не оказывают должного воздействия из-за низкой концентрации полезных веществ и биодоступности. По словам специалиста, конкретные проблемы с ногтями, волосами и кожей может решить прием качественных добавок по отдельности.
Хван также не рекомендует покупать мультивитаминные комплексы. Исследование, проведенное учеными из Университета Джонса Хопкинса, показало, что мультивитамины не снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, они не отвечают потребностям конкретного человека в определенных витаминах и часто содержат малые дозы действующих веществ.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Учебную тренировку по обнаружению предполагаемого взрывного устройства провели в Ивантеевке
Алана Мамаева о порядочности бывшего мужа: «Как же я ошибалась»
Какие украшения-талисманы приобретали в этом году чаще всего – исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Туристов предупредили об опасности купания на главном пляже Паттайи: все завалено мусором, можно порезать тело
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Bradford star has weekend to forget with dreadful throw-in before being forced to leave pitch after shoulder pops out
Coach set for crunch talks with Real Madrid giant; could have big bearing on Liverpool colossus
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
18 ноября День рождения Деда Мороза
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В больнице пенсионер смертельно ранил другого пациента
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Today's Wordle answer for Monday, November 18
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Stalker 2: Heart of Chornobyl performance analysis—Everyone gets ray tracing but the entry fee is high
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Like FM – партнер сольного концерта Тоси Чайкиной
Специалисты компании КАМА TYRES: как подобрать шины для грузового транспорта
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области жилищные условия за счет материнского капитала улучшили свыше 537,8 тысячи семей
Центр охраны материнства и детства получил новое оборудование
Гедонизм в большом городе: как философия помогает наслаждаться жизнью
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
В Тверской области расчищают акваторию Иваньковского водохранилища
В городском округе Чехов запланированы отключения электроэнергии
Жителя Подмосковья арестовали за вовлечение ребенка в «зацепинг»
«Библио-Глобус» может сменить владельца
В «Иллюзионе» состоится вторая «viju ночь эмоций: все оттенки страха»
Кубок Билли Джин Кинг. 1/2 финала. Польша проигрывает Италии, Великобритания поборется со Словакией
Кубок Дэвиса. 1/4 финала. Надаль проиграл Ван де Зандшульпу, Алькарас встретится с Грикспором
Синнер вышел в финал Итогового турнира, Оливейра победил Чендлера в UFC. Главное к утру
Виктория Азаренко опубликовала обращение к завершившему карьеру Надалю
SHOT: рэпер Гуф поехал на саундчек из реабилитационного центра
Тульский АКМ стремится в КХЛ: модернизирует арену для соответствия стандартам
Осужденные Архангельской области продемонстрировали свой путь к вере через живопись
BAUMARK – инновационное решение в мире сантехники
Музыкальные новости
В Петербурге фанатка Басты позвонила в полицию, чтобы сбежать от мужа на концерт
Певица Жанна Бичевская: Поражений у меня не было
В Петербурге простятся с премьером Мариинки Шкляровым
Певицу Ольгу Бузову засняли во время примерки свадебного платья в Москве
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
«Юмор FM» – лауреат премии «Бренд года в России 2024»
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Сергей Собянин: Проект «Зима в Москве» объединит все зимние фестивали столицы
Фестиваль "Виват, Театр!" пройдёт в Тамбове с 22 ноября по 1 декабря
ФРТ до конца года выставит на торги земельных участков совокупной площадью более 70 га
Продюсер Морозов: Ротару и Пугачева не были соперницами
Бренд Teboil представил собственную линейку суперкаров
ТОП-5 автосалонов китайских автомобилей в Москве: экспертный обзор
Специалисты компании КАМА TYRES: как подобрать шины для грузового транспорта
Декодеры и поиск по VIN-коду: как воспользоваться Vindecoderz
Мужчину, который залез на билборд с плакатом «Путин, где ты, сука, освободи мне место», арестовали на 15 суток
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин подарил Центральному зоопарку Пхеньяна более 70 животных
В Северную Корею прибыл необычный, роскошный подарок из России - десятки животных, которыми поделился Московский зоопарк
Парад Дедов Морозов и Снегурочек пройдет в центре Москвы
Как нативно продвигать фарму в аптечном ритейле
Московские поликлиники благодарят маленьких пациентов за храбрость
Трихолог Анастасия Курская: как правильно ухаживать за волосами в холодное время года
В Институте цитологии РАН выявили фермент, разрушающий амилоидные бляшки, которые влияют на развитие нейродегенеративных заболеваний
Киев хочет попросить Байдена разрешить использовать «Томагавк» для ударов по РФ
Росгвардия обеспечила безопасность матчей КХЛ в Москве
В Москве у 16-летнего фаната «Динамо» отняли шарфы, толстовку и атрибутику клуба
Турнир по шахматам «Семейный МАКСИМУМ» в ТРЦ «Нора»
Нигматуллин подал иск против экс-жены по делу о мошенничестве
Собянин: Москва-Сити МЦД-1 станет крупнейшим городским вокзалом
Началась реконструкция родильного дома ГКБ № 15 им. Филатова — Сергей Собянин
Сергей Собянин: новая выставка в Музее Москвы расскажет об истории города
Собянин: Музей Москвы 128 лет собирает артефакты, связанные с историей города
РЭО: претенденты на миллионный денежный приз Зеленой Премии публично защитят свои проекты
В Москве обсудили способы достижения 17 целей устойчивого развития ООН
Путин подарил Центральному зоопарку Пхеньяна более 70 животных
В Северную Корею прибыл необычный, роскошный подарок из России - десятки животных, которыми поделился Московский зоопарк
РИА Новости: Блиновская перед задержанием предложила всем сотрудникам уволиться
В городском округе Чехов запланированы отключения электроэнергии
Победителей первенства мира по универсальному бою наградили в Домодедове
Тульский АКМ стремится в КХЛ: модернизирует арену для соответствия стандартам
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Подмосковных фермеров пригласили на межрегиональный форум
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Просмотр новой литературы
«Книжный вернисаж новинок»
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Выставка-знакомство
«Китай: взгляд из прошлого в будущее»
в рамках перекрестных Годов культуры России – Китая
Тульский АКМ стремится в КХЛ: модернизирует арену для соответствия стандартам
Блиновская перед задержанием предложила всем своим сотрудникам уволиться
Воспитанники первого университетского лицея МГУ впервые побывали на РоАЭС
BAUMARK – инновационное решение в мире сантехники
