Тульские врачи рассказали, как бег влияет на колени
Врачи из Тулы рассказали о влиянии бега на колени. По их словам, организм человека не сильно приспособлен к бегу.
Максимальная нагрузка оказывается на колени при беге по пересеченной местности. Ходьба больше оказывает положительное влияние на здоровье и опорно-двигательный аппарат.
При беге динамическая нагрузка больше идет на коленный сустав и, если у пациента изначально была генетическая предрасположенность к патологии суставов, то при беге это особенно усугубляется.
Бегать нужно в специальных беговых кроссовках. Обувь на толстой подошве без амортизации для бега не подходит.
Новости России
Москва Фестиваль «Большая сцена» приглашает к участию талантливых людей со всей России
Читайте также:
Вчера 23:02
Вчера 19:15
00:15
Вчера 18:02
Moscow.media Частные объявления сегодня
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Росгвардейцы Чувашии стали бронзовыми призерами Чемпионата войск национальной гвардии по мини-футболу
Лучшие каратисты со всей России собрались в Екатеринбурге
Jil Sander, коллекция весна-лето 2025
В Ставропольском крае разработана новая медико-психологическая услуга
Говорит Земля! Comedy Radio зазвучит в сатирической комедии
Frustrated Hamilton had to "yank" steering wheel in Azerbaijan GP
Rangers Star Insists ‘Some Moments’ Have Showed Gers’ Quality
New $100M DOJ lawsuit details the 'unseaworthy' condition of the ship behind Baltimore bridge collapse
Russia to finance encyclopedia of Islam
Массовая авария затруднила движения на бесплатном участке трассы М-4 Дон в Липецкой области
Обновление Winlogon в RooX UIDM: адаптивная многофакторная аутентификация и брендирование
«Граф Монте-Кристо» выходит в России при поддержке Relax FM
Ирина Дубцова запустила амбициозный проект для российских семей
Default app 3 (Кейс симулятор Standoff 2)
Microsoft's recyclobot uses machine learning and computer vision to open and recycle 90% of hard drive components
The Sims Project Stories будет новой мобильной игрой вместо Project Rene
Эти игры настолько сложны, что доведут вас до безумия
Фестиваль «Большая сцена» приглашает к участию талантливых людей со всей России
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Естественный отбор технологий: в Москве пройдет отборочный этап чемпионата «Битва роботов»
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Лавров: У РФ есть вооружения, которые будут иметь серьезные последствия для Запада
Стилист Александр Рогов показал квартиру с верандой в Москве
В Новой Москве завершили строительство газопровода высокого давления
Полиция раскрыла обстоятельства исчезновения двух пенсионеров в пригороде Геленджика
Марии Шараповой завидуют все русские женщины. И вот почему
Рейтинг ATP. В топ-10 без изменений, Шаповалов покинул топ-100
51 год назад прошла «Битва полов» между Билли Джин Кинг и Бобби Риггсом
Россиянин Алибек Качмазов вышел в основную сетку турнира ATP-250 в Чэнду
От Индии до России: оценка рисков распространения вируса Нипах
Естественный отбор технологий: в Москве пройдет отборочный этап чемпионата «Битва роботов»
СВЕТЛАНА БОЖОР — О ЖИЗНИ ПЛАСТИЧЕСКОГО ХИРУРГА
Срок предоставления земельных услуг сократится в Подмосковье в 2025 году
Музыкальные новости
Орган в Планетарии на Halloween
Алсу высказалась о борьбе за имущество в Великобритании
Концерт «Бах vs Рахманинов»
Внук Пугачевой Пресняков развелся в США после семи лет брака
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Фестиваль «Большая сцена» приглашает к участию талантливых людей со всей России
Бах vs. Моцарт. Орган vs Рояль
Астраханские онкологи напоминают о своевременности прохождения профилактических осмотров
Концерт «Бах vs Бетховен»
Ветеран войск правопорядка принял участие в мотопробеге «Наследники Победы в строю! Навстречу 80-летию Великой Победы»
На новые авто — ставки ниже. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших автокредитов в сентябре 2024 года
Столичные росгвардейцы задержали автомобиль, находящийся в розыске
Источник 360.ru: в Москве произошло смертельное ДТП с мотоциклом и легковушкой
В Москве состоялось заседание Всероссийского родительского комитета
Лавров: Путин пошутил, говоря о поддержке Харрис на выборах президента США
Кремль сообщил о подготовке выступления Путина на РЭН
Иван Дроботов: «Молоток — неподходящий инструмент решения политических конфликтов»
Иван Дроботов: «Молоток — неподходящий инструмент решения политических конфликтов»
Роль питания в управлении здоровьем обсудят на форуме OpenBio-2024
СВЕТЛАНА БОЖОР — О ЖИЗНИ ПЛАСТИЧЕСКОГО ХИРУРГА
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
Кардиолог Серебрянский рассказал, какие продукты повышают риск развития тромбоза
Глава МИД Польши попытался оправдаться за свои слова про Крым
Трамп и Харрис говорят Зеленскому «может быть»: неопределенность места встречи унизительна для Киева
Глава офиса Зеленского ответил на предложение министра иностранных дел Польши по
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Офицер Росгвардии спас жизнь мужчине в Москве
В Москве росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности во время проведения спортивных мероприятий
Естественный отбор технологий: в Москве пройдет отборочный этап чемпионата «Битва роботов»
Лукашенко заявил о намерении разочаровать международных наблюдателей на выборах
Лукашенко заявил о желании разочаровать международных наблюдателей на выборах
Собянин: Гранты города помогают НКО в реализации социально значимых проектов
МСД вошел в тройку самых популярных магистралей Москвы – Сергей Собянин
Сергей Собянин: Стремимся быть самыми лучшими по всем направлениям
Сергей Собянин. Главное за день
Жара — только начало: Человечеству предрекли волну катаклизмов, от которой не спастись
В МГРИ стартовала программа по изучению изменений климата и экологии
На севере Москвы жители стали дежурить по ночам из-за незаконной вырубки деревьев
В Московской области сотрудники Росгвардии приняли участие в экологической акции
Оксана Федорова представила Всероссийский фестиваль «Моя Россия: Музыкальное путешествие»
Конгресс одобрил законопроект об усилении охраны кандидатов на госдолжности
СВЕТЛАНА БОЖОР — О ЖИЗНИ ПЛАСТИЧЕСКОГО ХИРУРГА
Ликсутов: Рублёво-Архангельская линия метро создаст новые связи на северо-западе Москвы
У станции «Бульвар Генерала Карбышева» появится множество зеленых насаждений
Ликсутов: Рублёво-Архангельская линия метро создаст новые связи на северо-западе Москвы
Выставка «Времени живая нить» открылась в Доме народного творчества в Архангельске
Территорию у метро «Бульвар Генерала Карбышева» ждёт масштабное озеленение
Презентация экстравагантного учебника по журналистике прошла в Крыму
Акция-призыв «Посмотри, как хорош мир, в котором ты живешь».
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
В Москве установили рекорд по количеству свадеб летом
Срок предоставления земельных услуг сократится в Подмосковье в 2025 году
В Петербурге анонсировали новые поправки в закон о КРТ
День оружейника отметили в Музее Победы
