Тулячка в 60 лет освоила пилон

Связка элементов на пилоне подвластна далеко не каждому хорошо подготовленному физически спортсмену. Слишком много здесь силовых приемов и связок на руках. Их возможно выполнить только в открытом костюме, иначе тело просто соскользнет и возможна травма. Галина Луговая начала заниматься спортивным пилоном в 52 года. Сейчас ей за 60. Это хобби стало делом жизни.

В юности Галина никаким видом спорта и танцами не занималась. И то, что за 10 лет добилась высоких результатов, взяла золото на соревнованиях ЦФО, её личная заслуга. Она готова сломать стереотип о том, что пилон - зрелище, которое выходит за рамки приличия. На самом деле – это не так. Это высокая техника: работают плечи, бицепсы и трицепсы, большие грудные мышцы, верхняя часть спины.

К основным противопоказаниям по занятию пилоном является излишний вес, так как идет сильная нагрузка на суставы, а так же плохое зрение – давление на глаза. А поскольку Минспорта России признало пилон видом спорта, который будут развивать на общероссийском уровне, то и заниматься могут приходить даже дети с 12-13 лет.