Врач раскрыл секрет крепкого и здорового сна
Профессор кафедры онкологии, гематологии и лучевой терапии педиатрического факультета РНИМУ имени Н.И. Пирогова Александр Румянцев раскрыл неожиданный секрет крепкого и здорового сна. Об этом сообщают "Аргументы и факты ".
По словам специалиста, перед сном важно отказаться от гаджетов. Кроме того, хорошему сну способствует занятость и работа.
"Неработающий орган, неработающая система уходят. Поэтому, я бы так сказал: и спорт, и работа, и нагрузка, и движение имеют колоссальное значение. Поэтому мой принцип здоровья — не отдыхать", - сообщил Румянцев.
По мнению врача, правильный сон — это не только борьба со стрессом, но и возможность восстановить силы организма.
Новости России
Москва Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Читайте также:
Вчера 23:40
Вчера 16:09
Вчера 17:16
Вчера 14:15
Moscow.media Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Спа-тур в Fish Point family resort
«Авторадио» погрузило гостей ММНК в атмосферу знаменитого мюзикла
Новые дисциплины и правила судейства представят
на соревнованиях по фитнес-аэробике в Анапе
Ашот Бегларян: Надеюсь, в недалеком будущем великий дух предков возродится в нас
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
После строительства трассы М-12 в «Омутище» Владимирской области подтапливало дома – на участке устроили водопропускную трубу
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
«Мы не могли нормально работать»: как Азербайджан препятствовал оказанию помощи Красного Креста во время блокады Нагорного Карабаха. Фоторяд
The PC game releases we're most excited about in September
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Doomsday: Last Survivors 1.33.0
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Неизвестный открыл стрельбу у ресторана на Патриарших прудах в Москве
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Более 60 точек торговли организовано в Ступино в День города
Неизвестный открыл стрельбу у ресторана на Патриарших прудах в Москве
У «Матч ТВ» появился маскот – енот Шоня
«Неделя с 2 сентября нас всех подставит». Синоптики резко изменили прогноз
Что случилось к этому часу: главные новости дня к 19:00 1 сентября
Рублёв повредил руку ракеткой в матче 1/8 финала US Open
Теннисист Рублев проиграл Димитрову в матче четвертого круга US Open
Попырин за счет победы над Джоковичем впервые вышел во вторую неделю «Большого шлема»
Шнайдер: чувствую, что США для меня — второй дом
Стрельба в Москве на Патриках: Очевидцы слышали как минимум пять выстрелов - источник
Попавший в ДТП в Новой Москве автобус принадлежит АО «Крокус Сити»
Что случилось к этому часу: главные новости дня к 19:00 1 сентября
5 ключевых новостей недели 26 августа - 1 сентября
Музыкальные новости
Басист Aerosmith Том Хэмилтон заявил, что еще верит в жизнеспособность группы
Концерт SHAMANа на Дне Ставрополя потребовали отменить из-за неадекватного гонорара
В элитной "тусовке" раскол: Божена Рынска и Ксения Собчак сцепились из-за "испуганного патриота" Ильи Лагутенко
РЕН ТВ расскажет, как Фрэнк Синатра стал певцом пропаганды ЦРУ
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Вылет рейсов из аэропорта Внуково задержался после работы сил ПВО в Подмосковье
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
ЦСКА — «Торпедо» — 3:1. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Более 10 машин столкнулись на ЦКАД в Новой Москве
Пострадавшего в аварии с грузовиком и автобусом на ЦКАД эвакуировали вертолетом
Shot: россиянка отдала случайному прохожему платья почти на 850 тысяч рублей
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Песков рассказал о реакции Путина на то, что Байден назвал его «убийцей»
Путин посетит Монголию и прилетит на Дальний Восток для участия в ВЭФ
Мэр Ландеты предложил Путину запустить образовательный курс
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Росгвардейцы обеспечили правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Сергей Собянин сообщил о ликвидации четвертого летевшего к Москве беспилотника
«Вымершая» серая цапля прилетела в Москву
«Инопланетное происхождение»: что за золотой шар обнаружили на дне Тихого океана
Птицы массово гибнут на пруду в Новой Москве
Массовая гибель птиц произошла в Москве
«Неделя с 2 сентября нас всех подставит». Синоптики резко изменили прогноз
Один человек погиб в ДТП с автобусом с рабочими в Новой Москве
Что случилось к этому часу: главные новости дня к 19:00 1 сентября
МЧС: в Москве ожидается высокая пожароопасность со 2 по 4 сентября
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Полярные сияния наблюдали в нескольких регионах России
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Крымэнерго: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи и Джанкое частично отключат свет 2 сентября
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
В ДТП под Симферополем погибли два человека
«Неделя с 2 сентября нас всех подставит». Синоптики резко изменили прогноз
5 ключевых новостей недели 26 августа - 1 сентября
Неизвестный открыл стрельбу у ресторана на Патриарших прудах в Москве
Попавший в ДТП в Новой Москве автобус принадлежит АО «Крокус Сити»
