Добавить новость
«Первый Тульский»
Декабрь
2024

Как избежать переедания в новогоднюю ночь: советы главного эндокринолога Тульской области

0

Главный эндокринолог Тульской области Светлана Прилепа рассказала о том, как не переесть в новогоднюю ночь. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава региона.

Прежде всего, стоит обратить внимание на порции – они должны быть небольшими, чтобы можно было попробовать все угощения, не переедая.

Врач советует готовить более легкие и полезные блюда. Кроме того, эндокринолог рекомендует есть больше свежих овощей и фруктов. Снизить калорийность также помогут и безалкогольные напитки – например, минеральная вода с лимоном или травяной чай.

По словам эндокринолога, такое меню поможет создать праздничную атмосферу, не перегружая при этом организм.

Напомним, что укрепление здоровья граждан – одна из целей нацпроекта «Здравоохранение».

Ранее Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по выбору мандаринов. Об этом можно прочитать в материале телеканала «Первый Тульский».




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Андрей Ольховский

«Легче подняться на какой‑то уровень, чем там удержаться». Ольховский — о прогрессе Андреевой и Шнайдер в 2025 году






Водитель Volkswagen Polo не смог выбраться из автомобиля, упавшего в Москву-реку: его тело обнаружено внутри салона

Очевидец падения машины в Москву-реку: будто бы намеренно туда выехала

Машина упала в Москву-реку в районе Лужнецкой набережной

Жители Москвы увидят новогодние поезда на различных линиях метро в ТиНАО