Красноярцам рассказали, как правильно выйти из поста после Пасхи
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. В Роспотребнадзоре по краю советуют постепенно расширять рацион и не сразу начинать употреблять говядину и свинину.
В Роспотребнадзоре по Красноярскому краю дали несколько советов о том, как правильно нужно выходить из поста после Пасхи. Специалисты рекомендуют постепенно расширять свое меню в первую неделю.
"В рацион первоначально включать легкие супы на овощном и рыбном бульонах, можно есть белую рыбу (минтай, треску и окунь). Мясные продукты лучше добавлять начиная с курицы или индейки, а не свинины и говядины. Режим питания должен включать четыре-пять приемов пищи в день — через каждые 3 часа маленькими порциями", - сказано в сообщении.
Также в Роспотребнадзоре советуют не объедаться, чтобы избежать обострений гастрита и вздутия кишечника. А еще не следует в первую неделю употреблять фастфуд, газировку, жирные и копченые блюда.
А еще надо не забывать про питьевой режим, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.
Новости России
Москва Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Читайте также:
Вчера 13:31
Вчера 11:03
Вчера 12:48
Вчера 13:20
Moscow.media Частные объявления сегодня
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Россиянам озвучили цены на отдых в Крыму, которые приятно удивили
На европейских курортах жители начали обносить улицы цепями, запрещая туристам туда заходить: романтический отдых закончился
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
В Подмосковье наркодилер сдался полиции из-за суеверий
Прокуратура не будет требовать уничтожить “Вредные советы” Остера
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Концерты оркестра Бутмана посмотрели более 50 миллионов китайцев
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Сделано в СССР. Первое историческое ралли в Москве стартует 2 июня
Доллар обвалился на Мосбирже: такого не было давно
ЦСКА разорвал дистанцию // Армейцы увеличили преимущество в финальной серии Единой лиги ВТБ
В Кишиневе отпустили задержанного лидера оппозиционной партии «Шанс» Лунгу
В Москве иномарка сбила самокатчика-подростка
Надежда Петрова высказалась о перспективах Арины Соболенко снова возглавить рейтинг WTA
Касаткина о романе Синнера и Калинской: рада, больше ничего не хочу говорить
Последний танец Надаля и юбка Сюзанн Ленглен: 6 важных фактов о «Ролан Гаррос»-2024
Касаткина опустилась на 13-ю строчку в рейтинге WTA, Рахимова поднялась на 18
В Москве иномарка сбила самокатчика-подростка
ЦСКА разорвал дистанцию // Армейцы увеличили преимущество в финальной серии Единой лиги ВТБ
Школьникам провели экскурсию по Мострансавто
МК: мать «смолинского маньяка» Ческидова знала о невольном положении пленницы
Музыкальные новости
Вечер бардовской песни, посвященный Юрию Визбору, пройдет 19 июня в Обручевском
Цискаридзе признался в любви Пугачевой
Поэт Влад Маленко заявил, что творчество Шевчука потеряло патриотизм
Концерт «Вселенная Depeche Mode» в исполнении концертного симфонического оркестра
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
На Мальдивы – без лишних трат
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу с балкона мужчину в Подмосковье
Певческий фестиваль, посвященный 225-летию со дня рождения Александра Пушкина, состоялся 25-26 мая в селе Ярополец Волоколамского округа
Группа компаний Helpers Представляет Совершенный Фулфилмент для Wildberries и Ozon Marketplace
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
ЦСКА разорвал дистанцию // Армейцы увеличили преимущество в финальной серии Единой лиги ВТБ
Автомобиль сбил подростка на электросамокате на юго-западе Москвы
Сделано в СССР. Первое историческое ралли в Москве стартует 2 июня
В Москве иномарка сбила самокатчика-подростка
Слушатели «Авторадио» поедут на премию МУЗ-ТВ на лимузине
Путин по приезде в Москву встретился с главой Ингушетии Калиматовым
Путин: РФ придает большое значение союзническому взаимодействию с Азербайджаном
Президент Путин вернулся в Москву и встретился в Кремле с главой Ингушетии
Путин встретился с главой Ингушетии Калиматовым
Количество заболевших коронавирусом выросло на 3,1 процента
Суд Москвы продлил арест трем адвокатам Навального по делу об экстремизме
Адвокатам Навального продлили арест
Суд продлил арест двум адвокатам Навального
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о скором выпуске препарата для лечения болезни Бехтерева
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Ведущий стоматолог клиники «Мегастом» Владимир Лосев: болезни полости рта, которые мы можем не замечать
Доктор Кутушов заявил, что оливковое масло предотвращает повреждение мозга
Столтенберг решил не встречаться с Зеленским в Брюсселе
Бойцовская лига «Наше Дело» представит спортивную зону на Дне России
ЦСКА разорвал дистанцию // Армейцы увеличили преимущество в финальной серии Единой лиги ВТБ
Сделано в СССР. Первое историческое ралли в Москве стартует 2 июня
ТАСС: Паралимпийский комитет России провел урок и мастер-классы для участников СВО
Белорусская филармония и хор готовы приехать на гастроли в Алтайский край — Лукашенко
Лукашенко назвал рецепт своего фирменного салата "Молодость", которым угощал Путина в Минске
Сергей Собянин. Главное за день
Три из пяти участков новой трассы на юго-западе Москвы завершены — Собянин
Собянин: трасса из Солнцева до Варшавского шоссе откроется в 2026 году
Собянин: В июне в Москве пройдет цикл мероприятий для собак и их владельцев
МегаФон добавил инноваций системе экомониторинга в Череповце
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
«Рексофт», «Норсофт» и АТОЛЛис анонсировали скорое тестирование отечественных IT-продуктов бренда «MAGMA»
Что делать с долгами по кредитам в трудной жизненной ситуации?
Школьникам провели экскурсию по Мострансавто
Доллар обвалился на Мосбирже: такого не было давно
В Ростове летом хотят высадить почти миллион цветов
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Житель Архангельской области выиграл в гослотерею от «Столото» более миллиона рублей
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
Наркокурьер изобретательно спрятал «товар» в машине, но это не помогло (видео)
День открытых дверей "Библиотека - дом, где согревают сердца"
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Доллар обвалился на Мосбирже: такого не было давно
Инспекторы выявили 38 тысяч неиспользуемых объектов в Подмосковье
В Москве иномарка сбила самокатчика-подростка
Что делать с долгами по кредитам в трудной жизненной ситуации?
