Диетолог назвал вред жареной говядины
Диетолог Марина Макиша рассказала, в чем вред жареной говядины. Об этом сообщило «Радио 1» .
По данным ИА Nation News , врач заявила, что в жареном виде это мясо ускоряет процесс старения. Кроме того, оно провоцирует выработку гомоцистеина, который вызывает сердечно-сосудистые заболевания. Врач уточнила, что особенно вредна мраморная говядина, так как в ней содержится много жира.
«Даже свинина в каком-то смысле является менее жирным мясом», — рассказала Макиша.
Отказываться от говядины совсем не стоит, так как в ней витамина В12 и гемового железа.
«Гемовое железо необходимо для поддержания нормального кроветворения, для профилактики железодефицитной анемии», — уточнила врач.
Она заключила, что лучше всего есть тушеную или вареную говядину. Также следует следить за ее количеством в рационе. Лучше всего ограничиться 500 граммами мяса в неделю. Кроме того, в возрасте старше 45 лет лучше есть не говядину, а телятину, так как она проще усваивается организмом.
Moscow.media Частные объявления сегодня
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Звуковая зубная щетка Revyline RL060 White и зубная паста Revyline Smart заказать в Назрани
Участники Всероссийской олимпиады школьников по математике выбрали Marins Park Hotel Нижний Новгород
10 полезных продуктов для сердца
Citadel CEO Ken Griffin says the anti-Israel college campus protests are just 'performative art'
'Survivor' Contestant Kenzie Petty Announces She's Pregnant, Expecting First Child with Husband Jackson
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
Rory McIlroy masterclass secures dominant five-shot victory at Wells Fargo Championship
Руки-загребуки или парфюм с запахом уголовного дела
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Фикс-тариф будет доступен всем пользователям BelkaCar
Столичные росгвардейцы задержали молодую распространительницу наркотиков
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
Google looks intent on breaking the business of the internet, and AI won't fix it
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Here's every World of Warcraft expansion in order of release
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Кандидат в депутаты Шаламов Руслан награжден медалью
Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
По Садовому с ветерком! Как пройдет велофестиваль-2024 в Москве
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает Государственной Думе РФ оптимизировать налоговую сферу. «СВЯТОЙ кибер ЛЕНИН» удаляет налоги: перезагрузка.
Рэпера Птаха оплатил долг в 946,9 тысячи рублей перед налоговой
Мультимедийный автопоезд «Россия – Моя история» с мобильным модулем «Россия — мои горизонты» прибыл в ДНР
Глава «Ростеха» Чемезов назвал причины назначения Белоусова министром обороны
Сосны высадят на областной акции в Звенигороде
17 мая в Таганроге открывается XVII Чеховский книжный фестиваль
«Подача на победу на Уимблдоне». Гвардиола – о заключительном туре АПЛ
Свёнтек высказалась об акции протеста экоактивистов, выбежавших на корты Рима
Соболенко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме
«Спартак» подарит Циципасу клубную футболку
Школу № 1 отремонтируют в Шатуре к осени
Алипу поступили угрозы после кошмарного происшествия в России
Кикшерингом в Подмосковье воспользовались 3 миллиона раз в марте
17 мая в Таганроге открывается XVII Чеховский книжный фестиваль
Музыкальные новости
“У меня тоже была депрессия после того, что ты сделал своими руками!” Дава разоткровенничался перед Ольгой Бузовой в шоу “Сокровища императора” на ТНТ
«Уже поперек горла стоит»: Пригожин поддержал Королеву после инцидента на ТВ
Шоумен Ургант уехал в Грузию после отмены выступления на вечере барда Окуджавы
Клава Кока, Баста и Инстасамка показали первые посты в соцсети "ВКонтакте"
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Кандидат в депутаты Шаламов Руслан награжден медалью
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Глава Центробанка РФ: "Я вижу в ЦФА большой потенциал"
Страдания юного Аюша Булчун
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Эвелина Блёданс: Солнечная сказка для солнечных детей
Двое полицейских пострадали в ДТП на служебной машине на юге Москвы
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
СМИ: Отдел полиции в Москве окружили из-за сбежавшей из дома чеченской девушки
HONGQI - официальный автомобиль ПМЭФ 2024 года
Политолог Пшеничников: визит Путина в Китай укрепил союз Москвы и Пекина
В этот день ровно 30 лет назад будущий президент Российской Федерации был гидом будущего короля Великобритании в экскурсии по Ленинграду
Титов о визите Путина в Китай: Можно говорить о настоящем повороте на Восток
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об изменениях в налоговом и бюджетном законодательстве России
Онколог Тимофеева рассказала, чем опасны хронические заболевания
Резидент технополиса «Москва» в июле-сентябре запустит производство киберпротезов
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России.
ABC: Зеленский недоволен результатами визита Блинкена в Киев
ЦСКА в Петербурге обыграл "Зенит" и повел 1/2 финала Единой Лиги ВТБ
Инсайдер Карпов: "Спартак" выкупил Станковича у "Ференцвароша" за €200 тыс
Футболисты «Локомотива» – в расширенном составе сборной России на июньский сбор
Ярославское шоссе стало лидером сезонного спроса на спортивные площадки в коттеджных комплексах
Минск поддерживает Баку: планы по строительству агрогородка в Карабахе – ОБНОВЛЕНО
Шесть городов Белоруссии и Азербайджана стали побратимами
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о благоустройстве у станции метро «Университет Дружбы Народов»
Собянин рассказал о мерах поддержки предпринимательства в Москве
Собянин рассказал об уникальных составах, которые поедут по БКЛ в эти выходные
Сергей Собянин. Главное за день
Цифровая Эпоха и ПМСОФТ: стратегическое партнерство для создания экосистемы управления промышленными проектами
Сотрудники СЛД «Курск» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» продолжают проводить экологические акции
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о энергоэффективной постройке жилья в России
У столичных работодателей резко вырос спрос на новосибирских «айтишников» уровня senior
Глава «Ростеха» Чемезов назвал причины назначения Белоусова министром обороны
Президент Путин посетил храм Покрова Пресвятой Богородицы в Харбине
Шпажист из Ростокина одержал двойную победу на чемпионате России
Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги
В Архангельской области проходит региональный этап игры «Зарница 2.0»
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Росавиация опровергла спрямление рейсов в обмен на полеты в Элисту
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Алипу поступили угрозы после кошмарного происшествия в России
Президент Путин посетил храм Покрова Пресвятой Богородицы в Харбине
У столичных работодателей резко вырос спрос на новосибирских «айтишников» уровня senior
Сосны высадят на областной акции в Звенигороде
