Диетолог рассказал, как грецкий орех может помочь от воспалений
Орехи крайне полезны для здоровья человека. Они обладают множеством полезных свойств, витаминов и питательных элементов. Грецкий орех является одним из лучших средств борьбы с воспалениями. Об этом сообщило РИА ФАН со ссылкой на портал Eat This, Not That.
Американский врач-диетолог Томар Сэмюэлс отметила, что орехи являются отличным перекусом. В миндале содержится много антиоксидантов. Они защищают организм от окислительного процесса. При этом грецкие орехи — лучшее противовоспалительное средство.
«Они содержат больше всего альфа-линоленовой кислоты, жирной кислоты омега-3», — добавила диетолог.
В них содержатся витамин E и другие фитонутриенты — фенольные кислоты, дубильные вещества и флавоноиды. Врач посоветовала каждый день есть грецкие орехи, чтобы снизить концентрацию биомаркеров воспаления.
Ранее диетолог рассказал , что некоторые продукты могут принести вред людям старше 50 лет. Среди них продукты с добавлением сахара и продукты с высоким гликемическим индексом.
Moscow.media Частные объявления сегодня
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В Нижнем Новгороде открыли движение уникального кремлевского фуникулёра
Парализуют глистов: врач Садыков подтвердил пользу тыквенных семян
Коллекция Michael Kors весна-лето 2025
В филиале «Забайкальский» подвели итоги первого этапа конкурса «Лучший по профессии - 2024».
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Слои износа устроили на 35 км трассы Р-132 Золотое кольцо в Ярославской области
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Холодная осень, 24-го....
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Над Destiny Rising работают бывшие разработчики Diablo Immortal
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Sony потратила 400 миллионов долларов на создание Concord?..
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
«Теперь только делить». Эпидемия разводов накрыла знаменитые семьи России
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Более 600 врачей в Балашихе прошли вакцинацию от гриппа на рабочем месте
Сергей Собянин сообщил об открытии второго в Москве рыбного рынка
Жителям Подмосковья напомнили, что в водоемах региона обитают редкие виды рыб
Студентка получила штраф за плевок в особый плакат. Блогер не стал молчать: "Вы серьёзно?!"
Титулы Самсоновой и Хромачёвой, неудача Касаткиной и прорыв Качмазова: как российские теннисисты проводят турниры в Азии
Вероника Кудерметова победила Викторию Томову и пробилась в полуфинал WTA-500 в Сеуле
Алибек Качмазов поднялся на 73 позиции в рейтинге ATP, достигнув 179-го места
Даниил Медведев в составе сборной Европы стал обладателем Кубка Лэйвера
Собянин сообщил об открытии второго рыбного рынка в Москве
Сергей Собянин сообщил об открытии второго в Москве рыбного рынка
Косторная попала в больницу, фигуристке ставят капельницы
В Подмосковье обновили 39 очистных сооружений по проекту «Оздоровление Волги»
Музыкальные новости
«Ты меня снимаешь, как будто я опухший утопленник»: Джиган обиделся на Самойлову
Концерт Лолиты в Ростове отменён
Эксперт оценил стоимость выставленной на продажу недвижимости Орбакайте
Филипп Киркоров, Лариса Долина, Алсу, Слава, Денис Клявер и другие гости открытия караоке «Русское Радио»
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Эксклюзив в Новокузнецке: ЕВРАЗ организовал гастроли МДТ – Театра Европы
В Бурятском театре оперы и балета появилась бонусная программа
Центр восточной медицины в Петербурге
«Она все загубила»: Собчак назвала супругу Шнурова причиной крушения его карьеры
СК возбудил дело после ДТП с тремя пострадавшими на западе Москвы
На западе Москвы произошел крупный пожар на складе автозапчастей
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
Склад автозапчастей горит на западе Москвы
Путин назвал враждебными действия Запада против финансовых организаций из РФ
Владимир Путин направил приветствие участникам и гостям Международного форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
???? По горячим следам 24.09.2024. Блинкен: Путин использует зиму, использует погоду как оружие. Предстоящая зима будет сложной
Новый штамм COVID-19 зафиксировали в России. Подробнее о том, чем опасен XEC
За неделю коронавирусом заболело более 6,7 тысячи жителей Москвы
Преобладающими возбудителями ОРВИ в 2024 году стали риновирус и COVID-19
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Телемедицинские консультации запустили в областном онкодиспансере в Балашихе
Топившего ребенка-инвалида тренера по плаванию задержали в Москве
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Смертность как от курения и ожирения: чем опасен сидячий образ жизни
В Кремле назвали позицию Зеленского «фатальной ошибкой»
Сенатор Пушков прокомментировал отказ Трампа от встречи с Зеленским
Зеленский провалил презентацию "плана победы" в США: союзники Киева захотели поговорить с Путиным
Хамское поведение Зеленского в США шокировало Киев
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Топившего ребенка-инвалида тренера по плаванию задержали в Москве
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Кадеты Пермского президентского кадетского училища стали участниками первого этапа Всероссийской олимпиады школьников
Лукашенко заявил, что не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Цифры ⟩ Граждане Эстонии чаще других жителей ЕС ездят в Беларусь, сообщают в Минске
Лукашенко не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко: Минск не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Собянин: 14 паркам Москвы исполняется более 50 лет в 2024 году
Собянин: В районе «Южного порта» появится зеленая набережная без автомобилей
Сергей Собянин поздравил Валентину Матвиенко с переизбранием
Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
В Лосино-Петровском создают аллею в честь героев ВОВ
Электробусы в Щербинке: новые маршруты и экологические преимущества
1114 кг мусора и вторсырья за час: новый рекорд акции «Живи Экологично»
Доля жилья класса «делюкс» на элитном рынке выросла до 45%
В Подмосковье обновили 39 очистных сооружений по проекту «Оздоровление Волги»
Студентка получила штраф за плевок в особый плакат. Блогер не стал молчать: "Вы серьёзно?!"
Petrobras претендует на 40% акций крупнейшего нефтяного блока Galp в Намибии
В Ленинском округе прошло чествование сотрудников МФЦ
Маргаритинка-2024: в Архангельске молодым предпринимателям рассказали о мерах поддержки бизнеса
Россияне заключили брак на борту самолета, летевшего из Архангельска в Москву
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
В Архангельске завершились всероссийские соревнования по теннису
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
Урок безопасности «Огонь ошибок не прощает».
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Petrobras претендует на 40% акций крупнейшего нефтяного блока Galp в Намибии
Жителям Подмосковья напомнили, что в водоемах региона обитают редкие виды рыб
Более 600 врачей в Балашихе прошли вакцинацию от гриппа на рабочем месте
«Перевернет страницу в истории русской музыкальной культуры»: Госоркестр РТ открыл сезон
