Диетолог Маргарита Королева: необходимо завтракать в первый час после сна
Близится Новый год, наступает время для красивых нарядов и ярких костюмов, поэтому многие россияне начинают худеть, чтобы поразить всех своим образом и фигурой. О правилах похудения рассказала сайту kp.ruдиетолог Маргарита Королева
По словам специалиста, при похудении необходимо соблюдать четыре основных правила. Очень важно не употреблять в пищу много соли и не есть после 19:00. Также избавиться от лишнего веса помогут уменьшение порций и завтрак в первый час после пробуждения.
Диетолог подчеркнула, что похудеть на 10 килограммов за месяц без вреда здоровью невозможно.
Читайте также:
Вчера 22:42
Вчера 22:31
02:34
Вчера 22:47
Moscow.media Частные объявления сегодня
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Сотрудники СЛД «Курск» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» продолжают проводить экологические акции
В Санкт-Петербурге открылся первый магазин китайского бренда Balabala
Выставки индустрии моды в Москве
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Алуште
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Врач-инфекционист Мескина перечислила группы риска по листериозу
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Гендиректор "Динамо" Пивоваров заявил, что не одобряет оскорбления "Зенита"
Есть перед сном и пить алкоголь без вреда можно? Ученые дали ответы
В Пскове наградили лауреатов международного студенческого конкурса и назвали лучшие проекты форума «Индустрия медиа»
Президент Болгарии заявил о невозможности одержать победу над Россией
«Динамо» подняло планку // Московский клуб вплотную приблизился к победе в РПЛ
В Москве поймали педофила, пристававшего к школьницам
Теннисист Медведев может потерять свое место в рейтинге ATP
Звонарёва проиграла американке Крюгер в квалификации турнира в Страсбурге
Диего Шварцман: «Два чилийца в полуфинале в Риме. Шесть латиноамериканцев в топ-30. А ATP в следующем году уберет один из турниров в Южной Америке»
Соболенко вышла в полуфинал турнира WTA в Риме
Есть перед сном и пить алкоголь без вреда можно? Ученые дали ответы
Вау-эффект. Как будут выглядеть четыре стадиона Москвы после реконструкции
Крупская: мама советского образования
Более 20 тысяч человек посетили Музей Победы в Международный день музеев
Музыкальные новости
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Кристина Орбакайте призналась: “Как певицу меня ругали”
Певец Юрий Лоза признался, что получает базовую пенсию в размере 16 тыс. рублей
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
В Москве неизвестные напали на инвалида и бросили в овраге
Инсайдер Карпов: "Спартак" выкупил Станковича у "Ференцвароша" за €200 тыс
СЛД «Чита» филиала «Забайкальский» ООО «ЛокоТех-Сервис» пополнило экспозицию выставки «БАМ: наследие для будущего»
ЦСКА в Петербурге обыграл "Зенит" и повел 1/2 финала Единой Лиги ВТБ
«Динамо» подняло планку // Московский клуб вплотную приблизился к победе в РПЛ
Две машины перевернулись в результате ДТП на юге Москвы
Три автомобиля столкнулись на проспекте Андропова в Москве
«В другом месте нельзя?» — автоэксперт раскритиковал велопробег в центре Москвы
Движение по Садовому кольцу открыли после велогонки и фестиваля
Чемезов: «Многие предприятия находятся в состоянии „лишь бы выжить“»
Захарова назвала визит Путина в КНР судьбоносным шагом, определяющим будущее всей планеты
NYT: встреча Путина и Си Цзиньпина показала непоколебимость поддержки РФ Китаем
Первый вице-спикер Госдумы рассказал о значении визита Путина в Китай
В Москве неизвестные напали на инвалида и бросили в овраге
Врач-инфекционист Мескина перечислила группы риска по листериозу
В Москве неизвестные увезли инвалида и бросили в овраг
Терапевт рассказал об алгоритме действий на случай укуса клеща
Зеленский заявил о «самом большом преимуществе» России в конфликте
Независимая политика Венгрии привела в ярость США
«В другом месте нельзя?» — автоэксперт раскритиковал велопробег в центре Москвы
Разгром в Москве и драма в Сочи: «Динамо» без труда сохранило лидерство, но «Краснодар» остался в гонке за золото РПЛ
Воробьев открыл хоккейный турнир «Кубок Юнисон» в Красногорске
«Динамо» подняло планку // Московский клуб вплотную приблизился к победе в РПЛ
Минск и Баку открыли новую главу своих взаимоотношений
Человек эпохи наваждения. Год юбилеев Александра Лукашенко
Собянин: Город привлек инвесторов для комплексного развития еще шести площадок
К 2025 году в "Рудневе" планируется создать свыше 6 тысяч рабочих мест — Собянин
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин сообщил об увеличении числа резидентов ОЭЗ «Технополис «Москва»
Депутаты Мосгордумы поучаствовали в экологическом сплаве по реке Яуза в Москве
Ликсутов: На севере Москвы запустили два электробусных маршрута
Выставка о возобновляемой энергии открылась в метро
Якутия на выставке в Москве продемонстрировала криокамеру с мамонтёнком Юкой
Более 20 тысяч человек посетили Музей Победы в Международный день музеев
«Динамо» подняло планку // Московский клуб вплотную приблизился к победе в РПЛ
Вау-эффект. Как будут выглядеть четыре стадиона Москвы после реконструкции
Под Воронежем 43-летний москвич утонул в собственном автомобиле
Еженедельный вестник катастроф
Байкеры Архангельска открыли мотосезон
Жители Чувашии устроили в Архангельске "Заседание Межгалактического комитета безопасности"
АО «Транснефть-Север» оказало помощь в ликвидации пожара в поселке Приводино Архангельской области
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Коллекция CD этномузыки экзотических стран представлена на открытии выставки в Симферополе
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
В Москве поймали педофила, пристававшего к школьницам
США сообщили об ударе хуситов по танкеру, шедшему в КНР после остановки в России
Источник 360.ru: в Измайловском парке ищут пропавшую накануне 13-летнюю девочку
Артистка Кадышева впервые за долгое время выступила после слухов о раке
