Врач Нурия Дианова: употребление овощей на ночь не принесет вреда здоровью
В современном и бешеном ритме жизни мы не всегда успеваем следить за распорядком своего питания, из-за чего приходится прибегать к ночным перекусам. О безвредной для них еде рассказала врач Нурия Дианова, передала «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, чувство голода в ночное время суток может возникнуть из-за недоедания в течение дня и несбалансированных диет. В таких случаях на ночь есть можно, однако стоит выбирать определенные продукты — отлично подойдут овощи и фрукты в небольших количествах.
Отмечается, что большинство людей любят употреблять на ночь мучное. Дианова посоветовала исключить из вечернего рациона мясо, жареную пищу и сырокопченые продукты.
Также врач настоятельно рекомендует избегать ночных перекусов людям с сахарным диабетом и язвенными болезнями.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
Сотрудники отеля Yalta Intourist поздравили ветеранов с Днём Великой Победы
Светлые оттенки весенней моды: стильные идеи для женщин в возрасте
Июньские дни духовности: Православные праздники месяца от ясновидящей Галины Янко
Пациенты больницы принял участие в фестивале
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Estischool - Школа за британською програмою
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
V Общероссийская конференция «Устойчивое развитие этнокультурного сектора» представит калейдоскоп успешных практик в сфере социального проектирования
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Автомобиль насмерть сбил пешехода на Алтуфьевском шоссе
Суд приговорил к 8,5 года тюрьмы напавшего на дом создателя программы «Куклы»
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Замруководителя ГУСТ Подмосковья Никита Анашкин провел личный прием граждан
Сын великого Корнея, или посвященная Николаю Чуковскому выставка открылась во Внуковском
Псковская область получит дополнительное финансирование на поддержку рождаемости
Экс‑теннисистка Джорджи обвиняется в краже мебели и ковров на €100 тысяч — СМИ
Новаку Джоковичу исполнилось 37 лет в Швейцарии | Виды спорта
Рыбакина узнала свое место в новом мировом рейтинге
Касаткина, Андреева и Кудерметова — в тройке лидеров в борьбе за звание лучшей теннисистки
Тематическая встреча «Тому, кто Русь Отчизною зовет» с писателями пройдет в Дорогомилово 1 июня
Михайлов: В стране начинается этап возрождения лейтенантской прозы
В Ягодном союзе рассказали, как выбирать клубнику
Виталий Давыдов: Дворовый хоккей был лучшей школой
Музыкальные новости
Редакция АН «Между строк» разыгрывает 2 билета на Басту и ещё 8 сертификатов среди подписчиков своего Telegram-канала
Рокер Шнуров на «Новой фабрике звезд» пристыдил певца Киркорова за Евровидение
Концерт Рахманинов под небом
Бизнесвумен Матильда Шнурова снялась без одежды в США
V Общероссийская конференция «Устойчивое развитие этнокультурного сектора» представит калейдоскоп успешных практик в сфере социального проектирования
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Бонгонда: стадион и база «Спартака» — мои любимые места в Москве
Мать арестованного Попова: многие сослуживцы поддерживали его, он берег солдат
Появился трейлер исторического детектива «Плевако» с Сергеем Безруковым в роли легендарного российского адвоката
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
«Швабе» демонстрирует на ЦИПР-2024 инновационные решения для оптимизации дорожного движения
В Воскресенске сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в умышленном повреждении чужого автомобиля
Неизвестные на черном авто похитили 18-летнюю девушку из ТЦ в Петербурге
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о туристической привлекательности Крыма
В Кремле анонсировали переговоры Путина с королем Бахрейна в Москве
Король Бахрейна прибудет 22 мая с визитом в Москву
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Кремль: Путин 23 мая проведет переговоры с королем Бахрейна в Москве
Коронавирус FLiRT выявили в России
Заболеваемость COVID-19 в России выросла почти на 14,7 процента за неделю
Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния
Немоляева находится в тяжёлом состоянии под наблюдением врачей
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Новое отделение вызовов врачей на дом открылось в МОЦОМД в Люберцах
Пациенты больницы принял участие в фестивале
Реанимационное оборудование «Швабе» позволяет лечить новорожденных массой от 500 граммов
Зеленский объяснил, почему не хочет приглашать РФ на «саммит мира»
Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает
«Шушумагия» и «Команда МАТЧ» – в топ-25 мультсериалов на «Кинопоиске»
Клиенты СберСтрахования стали в 1,5 раза чаще приобретать страховки для бегунов
Бонгонда: стадион и база «Спартака» — мои любимые места в Москве
Чья компания сильнее всех?
Запись от имени Президента Беларуси сделана в книге соболезнований в посольстве Ирана
Сергей Собянин: Колледжи проведут Дни открытых дверей
Собянин анонсировал самый продолжительный городской фестиваль в мире
Сергей Собянин. Неделя мэра
Собянин исключил запрет для самокатчиков ездить по тротуарам в Москве
АО «Транснефть – Дружба» провело экологические акции
Станислав Кондрашов Telf AG: Китай стремиться к экологически чистому производству
Сергей Собянин. Главное за день
Более 600 деревьев высадили в дендропарке Ногинска
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
В Ягодном союзе рассказали, как выбирать клубнику
Сын великого Корнея, или посвященная Николаю Чуковскому выставка открылась во Внуковском
Виталий Давыдов: Дворовый хоккей был лучшей школой
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
Сергей Собянин. Неделя мэра
Общее дело: в новом сезоне волонтеры продолжат работу по сохранению объектов культурного наследия в Архангельской области
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Литературный монолог
«По праву памяти»,
к 105-й годовщине со дня рождения А.С. Крупнякова,
советского и российского писателя.
Суд заключил под стражу напавшего с ножом на девушку в Москве
МИД: РФ пока не получила приглашение от Франции на 80-летие высадки союзников
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Крым стал одним из основных направлений отдыха для россиян»
Жилой дом по программе реновации построят на Большой Черемушкинской улице
