Здоровый сон поможет быстрее восстановиться после праздников
Некоторые люди после активного времяпрепровождения праздников с трудом входят в рабочий режим. «Общественная служба новостей» рассказала, как пережить длинные выходные без вреда для здоровья.
Многие люди стремятся начать новую жизнь после новогодних праздников. Из-за этого во время выходных они пытаются насладиться вредным образом жизни — употребляют в избыточном количестве алкоголь, жирную пищу, спят до обеда. Из-за этого вернуться к работе бывает трудно. Некоторые чувствуют себя уставшими даже после столь продолжительного отдыха.
Чтобы не столкнуться с тяжелыми последствиями, необходимо более внимательно относиться к своему здоровью. Если вам хочется провести время за застольями, то стоит выделить на них до трех дней, а дальше придерживаться правильного питания и режима. Стоит выспаться, на какое-то время отказаться от использования социальных сетей, провести время с близкими людьми. Не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе.
Новости России
Москва Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Moscow.media Частные объявления сегодня
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Генерал-полковник Алексей Воробьев высоко оценил подготовку кинологов Росгвардии к предстоящим соревнованиям по профессиональному многоборью
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Ведущие «Авторадио» исполнили в Кремле культовую песню о самой масштабной стройке XX века
Хеликс запускает лайт-формат сервиса Helix Express для сдачи анализов в Тамбове
Добраться до курортов Сочи станет этим летом намного дороже: озвучена причина и новые цены
Публичная и тайная жизнь одного из самых ярких российских адвокатов XIX века в новом историческом детективе “Плевако”
585*ЗОЛОТОЙ» дарит украшения за установку мобильного приложения
Laura Dern Is the Star of Roger Vivier’s New Short Movie
Ramon Cardenas aims to cement his contender status agains Jesus Ramirez Rubio tonight
Paige Spiranac puts on busty display in plunging top as she lists the ‘things that drive me crazy’
NYU Hospital on Long Island performs miraculous surgery
Глава МЧС доложил Владимиру Путину о паводковой обстановке в Оренбургской, Курганской и Тюменской областях
Суд не стал менять приговор экс-главе наркоконтроля Свердловской области
Строители мостов и дорог удостоены государственных наград
Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области, который тренирует юных тхэквондистов.
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'
«Война миров: Сибирь»: что мы знаем о новой российской игре
Для мобильного шутера Nebula Rangers проходит бета-тест на Android
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта
Охорона і Безпека це ОіБ: замовляй охорону в Києві та Харькові
Российские ученые первыми создали средство, способное вылечить болезнь Бехтерева
Врач Пылев: склонность к получению солнечных ожогов связана с риском рака кожи
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Ведущие «Авторадио» исполнили в Кремле культовую песню о самой масштабной стройке XX века
В Свердловской области цены на загородном рынке растут несмотря на снижение спроса
Сибирячка осудила зрителей "Глобуса" за бескультурное поведение на спектакле о Раневской
Суд защитил воспитателей патриотической молодежи от многомиллионных претензий Смольного
Замена труб канализации в Московской области
Во Владивостоке мошенника лишили свободы за хищение 18 миллионов рублей
Собянин сообщил о начале работы сезонных ярмарок выходного дня
Некультурные зрители: сибирячка поделилась печальным опытом посещения театров
В Подмосковье более двух десятков семей зарегистрировали брак в зеркальную дату
Хромачёва и Бабош выиграли турнир WTA в Руане в парном разряде
П’ять українок отримали суперниць в основі турніру WTA 1000 в Мадриді: результат жеребкування
Камбэком обернулся матч вундеркинда из России перед стартом Еленой Рыбакиной в Мадриде
WTA озвучила Елене Рыбакиной условия для становления второй ракеткой мира
Марина Бахилина прокомментировала прямую линию главы Якутии
По делу Тимура Иванова идут обыски по нескольким адресам. Среди них может быть особняк за миллиард
«Текстильный букет Поочья» стартует в Подмосковье 28 апреля
Музыкальные новости
«Посмотрите на губастых»: Розенбаум жестко высмеял любительниц пластики
Концерт JONY во Владивостоке: ждут ли его горожане?
Токсиколог Кутушов рассказал почему возникает похмелье
"Новосибирск, бро, за всё прости": концерт Басты на "Сибирь-Арене" собрал аншлаг
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Врач Пылев: склонность к получению солнечных ожогов связана с риском рака кожи
Ведущие «Авторадио» исполнили в Кремле культовую песню о самой масштабной стройке XX века
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Псковские волейболисты стали призерами международного турнира «Кубок дружбы»
Блогера Ивлееву оштрафовали на 50 тыс рублей за дискредитацию российской армии
Единственный на Алтае аэропорт полностью выкупил Сбер
«Путин готовит свой удар»: Хазин объяснил, кого скоро «зачистят» в России
Утренние пробки составили 5 баллов в Подмосковье 25 апреля
В Подмосковье начали курсировать новые автобусы Yutong
Строители мостов и дорог удостоены государственных наград
Чем интересен EVOLUTE i-SPACE? Почему его стоит купить рядовому потребителю
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о формировании взаимовыгодного международного сотрудничества
Путин поручил сократить время пути поездов от Москвы до Черного моря до 16 часов
Транспортный коридор «Север-Юг» станет катализатором социального и экономического развития стран Евразии и глобального Юга
Путин поручил сократить время в пути от Москвы до курортов Черного моря
Врач-гигиенист сети клиник «Мегастом» Ольга Жидких: как правильно ухаживать на полостью рта и зубов
Минздрав: женщина родила здорового ребенка через 2 года после пересадки сердца
Врач Пылев: склонность к получению солнечных ожогов связана с риском рака кожи
Компания ICDMC стала победителем престижной премии в сфере ЗОЖ – Green Awards 2023/24
Захарова: встречи по продвижению "формулы Зеленского" дают Киеву чувство вседозволенности
Депутат Московской областной Думы провела осмотр ФОКа в Волоколамске
Генерал-полковник Алексей Воробьев высоко оценил подготовку кинологов Росгвардии к предстоящим соревнованиям по профессиональному многоборью
Кыргызстанцы завоевали медали на международном турнире по танцам в Москве
«Спартак» набрал больше всех очков в играх с командами из верхней половины таблицы РПЛ
Лукашенко пообещал потенциальным агрессорам ответ всеми видами оружия
Лукашенко: на территории Польши и Прибалтики готовят атаки на восток
Лукашенко заявил, что не собирается проводить в Белоруссии мобилизацию
Лукашенко рассказал о планах расширения НАТО
Мэр рассказал о ходе благоустройства на западе города
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: парковка в Москве на майских праздниках будет бесплатной
Собянин: На майских праздниках парковка в Москве будет бесплатной
Москвичам назвали пять мест, где можно полюбоваться цветущей сакурой
Цветение березы началось в столице
Компания ICDMC стала победителем престижной премии в сфере ЗОЖ – Green Awards 2023/24
При каких обстоятельствах может затопить Петербург и Москву? Отвечает гидролог
По делу Тимура Иванова идут обыски по нескольким адресам. Среди них может быть особняк за миллиард
«Есть ответы на вопросы бизнеса»: Хуснуллин об итогах встречи с Путиным на РСПП
На полигоне отходов в подмосковном Егорьевске увеличили количество фильтров
Якутский борец Лев Павлов стал двукратным чемпионом первенства России среди юниоров до 21 года
В Архангельской области деятельность по сбору вторсырья получит новые механизмы для развития
Над Соловьёво поднят российский флаг, штурмовые группы ВС России замечены на окраинах Архангельского
Калининградские каратисты отличились на первенстве СЗФО в Архангельске
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
В Крыму КАМАЗ отомстил водителю за страдания
Час экологической безопасности
«Эхо далекой катастрофы»
к Международному дню памяти жертв радиационных аварий и катастроф
Жители Марий Эл с мая смогут дистанционно оформить ипотеку на жилье в Крыму
Барнаульцы смогут оформить в ВТБ ипотеку на жилье в Крыму
В Якутск прилетел Герой России Николай Соболев
Российские врачи помогли женщине с «синдромом бабочки» родить здоровую дочь
«Спартак» потерял Дуарте на дерби с «Локомотивом»
Классика жанра: Гарик Харламов, Глафира Тарханова и Ирина Хакамада
