В Новый год стол ломится от различных угощений. После бурного застолья существует риск набрать пару лишних килограммов. Главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян рассказал, как не поправиться во время праздников. Об этом сообщил «Ямал-Медиа».
В Новый год можно есть абсолютно любые блюда, однако употреблять их стоит медленно. Таким образом быстрее наступит чувство насыщения. При этом количество алкоголя лучше сократить, так как он повышает аппетит. Кроме того, стоит накладывать пищу в маленькие тарелки. Тогда возникнет ощущение, что на ней лежит много еды.
«Все класть на маленькие тарелки, тогда ощущение, что там лежит много. Начинать я рекомендую обязательно с каких-то листовых салатов», — рассказал Тутельян.
Skyrim's version of Radiant AI was developed from a drawing Todd Howard made on a napkin
This tech DIYer swapped their graphics card's cooling for a CPU cooler because why not? Also it actually works
'The soundtrack to skate parks was punk rock music': Tony Hawk on the Tony Hawk's Pro Skater soundtracks, and how they shaped a generation of videogame skate kids
The world's biggest chip maker TSMC says it still can't keep up with demand for AI hardware despite tariff uncertainty
Калуга принимает проект «Классика для всей семьи»: яркий музыкальный вечер с лауреатами конкурсов
В Москве стартовал проект, посвящённый памяти Федора Гааза и возвращению христианских святынь
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
От керамогранита до санитарной керамики: компания «Симпреал» представила новые революционные сорта каолинитового сырья
От керамогранита до санитарной керамики: компания «Симпреал» представила новые революционные сорта каолинитового сырья
Богданов и посол ОАЭ обсудили укрепление двусторонних связей и ситуацию на Ближнем Востоке
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
От керамогранита до санитарной керамики: компания «Симпреал» представила новые революционные сорта каолинитового сырья
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
«Алгоритмы познания» – раскрываем с Relax FM
Калуга принимает проект «Классика для всей семьи»: яркий музыкальный вечер с лауреатами конкурсов
