Врач Садхана Кала: здоровая кожа не красная, не воспаленная, не слишком жирная или сухая

Врач-хирург, специалист по репродуктивному здоровью из Уппсальского университета Садхана Кала в разговоре с изданием Times Of India рассказала, как добиться красивой и здоровой кожи. По ее словам, здоровая кожа не обязательно должна быть совершенной. Однако важно, чтобы она имела блеск и оставалась упругой. К тому же, кожа не должна быть красной или воспаленной. «Но здоровая кожа не красная, не воспаленная, не слишком жирная или сухая, гладкая с незначительными высыпаниями», — процитировало РИА ФАН медика. Садхана Кала в первую очередь порекомендовала отказаться от алкогольных напитков, бросить курить, спать как минимум восемь часов в сутки и регулярно заниматься спортом. Кожа также не любит ультрафиолетовых лучей и стресса. Жесткие диеты сказываются на коже в виде сухости, добавила Садхана Кала. Ранее врач-хирург высшей категории, кандидат медицинских наук Иван Руссу сообщил, что проблемы со щитовидной железой могут оказать влияние на кожу.